有一種暈叫一到春天就“上頭” 春日頭暈困擾多

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2026-03-18 07:36:50 潮新聞客戶端

隨著春天的到來，不少人開始經(jīng)歷頻繁的頭暈現(xiàn)象。無論是起床、走路還是開會(huì)，甚至在打游戲或追劇時(shí)也感到天旋地轉(zhuǎn)。這種昏昏沉沉的感覺就像被無形的緊箍咒套住，讓人不知何時(shí)會(huì)發(fā)作。

有人表示，盡管前一晚九點(diǎn)就入睡了，但第二天剛到辦公室卻突然眼前一黑，差點(diǎn)摔倒。還有人提到，下班開車回家時(shí)一出地庫就眼冒金星，緩了好幾分鐘才恢復(fù)正常。網(wǎng)友們紛紛訴說自己的奇怪經(jīng)歷，不明白為何天氣變暖后，這種暈眩感反而更加明顯。

浙江省中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師章正祥指出，自三月以來，有類似癥狀的人明顯增多。但他強(qiáng)調(diào)，大多數(shù)情況下這些癥狀并非由器質(zhì)性病變引起，而是不良生活習(xí)慣或情緒波動(dòng)導(dǎo)致的結(jié)果。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對(duì)這種現(xiàn)象也有解釋：春天肝氣旺盛，若升發(fā)過快，氣血會(huì)上沖，引發(fā)頭部疾病。

章正祥進(jìn)一步解釋，中醫(yī)認(rèn)為“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”，其中“眩”指的就是頭暈，主要是因?yàn)楦喂δ苁д{(diào)引發(fā)的一系列反應(yīng)。春節(jié)期間，很多人飲食無度，大魚大肉，這不僅影響脾胃功能，還會(huì)產(chǎn)生濕氣和痰濕，阻滯經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致清陽不升、腦竅不利，使人變得昏沉無力。此外，辛辣食物、燒烤及烈酒也會(huì)在體內(nèi)催化邪熱，導(dǎo)致陽氣上亢，出現(xiàn)頭暈頭痛、面紅目赤等癥狀。

除了生活作息問題，情緒波動(dòng)也是重要誘因之一。三四月間，氣候忽冷忽熱，容易引發(fā)焦慮和失眠等問題。章正祥舉例說，即使是平時(shí)性格溫和的人，在輔導(dǎo)孩子作業(yè)時(shí)也可能變得暴躁。冷靜下來后，可能會(huì)感到胸口悶悶的，腦袋嗡嗡作響，這是肝氣不舒的表現(xiàn)。他建議脾氣控制不佳的人群可以通過辨證論治進(jìn)行調(diào)理，比如多喝疏肝瀉火、散熱解郁的菊花茶。

每年3月18日是全國愛肝日，提醒大家要關(guān)愛肝臟健康。為了促進(jìn)健康交流，現(xiàn)邀請(qǐng)大家加入“享健康”潮圈，分享有效的護(hù)肝方法。截至3月22日23:59，點(diǎn)贊量排名前五的參與者將獲得由浙江省中醫(yī)院提供的“春溫調(diào)肝飲”禮包一份。

(責(zé)任編輯：zx0176)

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