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專家：長(zhǎng)期熬夜會(huì)致特發(fā)性突聾 不良習(xí)慣易損聽力

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2026-03-07 19:24:53  新浪

2026年3月3日是第27個(gè)全國愛耳日，主題為“全民科學(xué)愛耳，共護(hù)聽力健康——安全用耳、健康成長(zhǎng)”。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師林穎表示，突發(fā)性耳聾在年輕群體中變得越來越常見，這與熬夜、長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)以及壓力大有關(guān)。內(nèi)耳供血血管單一且纖細(xì)，不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致其痙攣，從而損傷聽覺毛細(xì)胞。

突聾救治有“黃金72小時(shí)”，尤其是發(fā)病24小時(shí)內(nèi)就診效果最佳。延誤治療可能導(dǎo)致永久性損傷。她建議遵守“60-60”用耳原則：使用耳機(jī)時(shí)音量不超過設(shè)備最大音量的60%，連續(xù)使用時(shí)間不超過60分鐘，并且睡前務(wù)必摘下耳機(jī)。

(責(zé)任編輯：zx0001)
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