近日,河南鄭州的呂女士稱自己的兒子今年33歲,前段時間突發(fā)心梗住進(jìn)了ICU,如今命懸一線。呂女士表示,兒子因肋骨不舒服就醫(yī),醫(yī)生診斷他患有冠狀動脈粥樣硬化心臟病、急性心肌梗死、肺部感染、呼吸衰竭等病癥。
據(jù)了解,呂女士的兒子平時不抽煙,偶爾喝酒熬夜,突然間得病讓家人難以接受。家里還有一位懷孕6個月的妻子,呂女士擔(dān)心孫子生下來就沒有爸爸,表示哪怕只有0.1%的希望,他們也絕不會放棄。
阜外華中心血管病醫(yī)院主任醫(yī)師葉發(fā)民表示,患者心臟爛了個洞,直接因素是血栓堵塞了血管,熬夜和抽煙都屬于高危因素。正常人的心肌是橙色,但該男子的心肌已經(jīng)發(fā)黑壞死,目前需要靠ECMO維持生命。如果想救命,需要看能否有心臟移植的機(jī)會。一方面需要供體,另一方面要根據(jù)病人自身條件進(jìn)行評估。目前病人還無法滿足做心臟移植的條件,下一步會根據(jù)病情進(jìn)行調(diào)整,爭取機(jī)會全力救治。
我國每年死于心肌梗死的人數(shù)超過100萬,其中50歲以下約占40%,45歲以下仍達(dá)15%左右。年輕人發(fā)生心梗時,病情往往比老年人更危重,起病急驟、癥狀兇險、多無先兆不適、早期猝死率較高。寧波市李惠利醫(yī)院心內(nèi)科林玉平醫(yī)生提醒,很多年輕人的心梗都是由抽煙、三高、肥胖、不良飲食習(xí)慣以及加班熬夜、情緒激動等因素引起的。高危人群如出現(xiàn)癥狀一定要早發(fā)現(xiàn)早治療,把疾病扼殺在搖籃里。
均衡飲食方面,建議減少含糖飲料和果汁的攝入,改喝水或無糖果汁;以水果代替甜食和含糖零食;每天食用五份水果和蔬菜,每份大約一手的量,可以選擇新鮮、冰凍、罐裝的水果或果干;控制飲酒量;控制高鹽、高糖、高油脂加工食品的攝入量,自己下廚更健康。
積極鍛煉方面,力爭每周進(jìn)行五次至少30分鐘中等強(qiáng)度的體育鍛煉,或者每周總計至少75分鐘的高強(qiáng)度體育鍛煉,玩耍、散步、做家務(wù)、跳舞都可以;每天都讓身體更有活力,多爬樓梯,用散步和騎自行車代替開車;下載APP或使用可穿戴設(shè)備,追蹤自己的步數(shù)和運(yùn)動進(jìn)展。
拒絕吸煙方面,改善心臟健康的最有效方法就是不吸煙;戒煙兩年后,患冠心病的風(fēng)險就會大為降低,戒煙15年后,患心血管疾病的風(fēng)險就能降低到非吸煙者的水平;經(jīng)常吸入二手煙也是導(dǎo)致非吸煙者患心血管疾病的一個因素,戒煙或不吸煙,可以改善自己和周圍人的健康。