近日,河南鄭州的呂女士稱自己的兒子今年33歲,前段時間突發(fā)心梗住進(jìn)了ICU,如今命懸一線。呂女士表示,兒子因肋骨不舒服就醫(yī),醫(yī)生診斷他患有冠狀動脈粥樣硬化心臟病、急性心肌梗死、肺部感染、呼吸衰竭等病癥。
據(jù)了解,呂女士的兒子平時不抽煙,偶爾喝酒熬夜,突然間得病讓家人難以接受。家里還有一位懷孕6個月的妻子,即將成為父親的他卻住進(jìn)了ICU。呂女士表示:“我害怕孫子生下來就沒有爸爸,哪怕只有0.1%的希望,我們也絕不會放棄!”
阜外華中心血管病醫(yī)院主任醫(yī)師葉發(fā)民表示,病人的心臟爛了個洞,直接因素是血栓堵塞了血管,熬夜和抽煙都屬于高危因素。正常人的心肌是橙色,但該男子的心肌已經(jīng)發(fā)黑壞死,目前需要靠ECMO維持生命。葉發(fā)民稱,如果想救命,需要看能否有心臟移植的機(jī)會。一方面需要供體,另一方面要根據(jù)病人自身的身體條件做評估,目前病人還無法滿足做心臟移植的條件。下一步會根據(jù)病情進(jìn)行調(diào)整,爭取機(jī)會盡全力救治。
我國每年死于心肌梗死的人數(shù)超過100萬,其中50歲以下約占40%,45歲以下仍達(dá)15%左右。年輕人發(fā)生心梗時,病情往往比老年人更危重:他們心肌需氧量較大,一旦發(fā)生心梗,通常起病急驟、癥狀兇險、多無先兆不適、早期猝死率較高。
寧波市李惠利醫(yī)院心內(nèi)科林玉平醫(yī)生提醒,抽煙、三高、肥胖、不良飲食習(xí)慣加上加班熬夜、情緒激動,是心源性猝死的高危因素。很多年輕人的心梗都是這樣發(fā)生的。高危人群如出現(xiàn)癥狀一定要早發(fā)現(xiàn)早治療,把疾病扼殺在搖籃里。
均衡飲食建議包括減少含糖飲料和果汁的攝入,改喝水或無糖果汁;以水果代替甜的、含糖的零食;堅持每天食用五份水果和蔬菜,每份大約一手的量,可以選擇新鮮、冰凍、罐裝的水果或果干;在膳食指南建議的范圍內(nèi)控制飲酒量;控制高鹽、高糖、高油脂加工食品的攝入量,自己下廚更健康。
積極鍛煉方面,力爭每周進(jìn)行五次至少三十分鐘中等強(qiáng)度的體育鍛煉,或者每周進(jìn)行總計至少七十五分鐘的高強(qiáng)度體育鍛煉,玩耍、散步、做家務(wù)、跳舞都可以;每天都讓身體更有活力,多爬樓梯,用散步和騎自行車代替開車;可以下載APP或使用可穿戴設(shè)備,追蹤自己的步數(shù)和運(yùn)動進(jìn)展。
拒絕吸煙也是改善心臟健康的有效方法。戒煙兩年,患冠心病的風(fēng)險就會大為降低,戒煙十五年,患心血管疾病的風(fēng)險就能降低到非吸煙者的水平。經(jīng)常吸入二手煙,也是導(dǎo)致非吸煙者患心血管疾病的一個因素,戒煙或不吸煙,就能改善自己和周圍人的健康。