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熬夜不可怕 又熬夜又夜宵更可怕 夜宵加重身體負擔

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2026-03-09 11:42:46  中國新聞網(wǎng)

3月8日，中國中醫(yī)科學(xué)院院長、中國工程院院士張伯禮在接受采訪時談到了體重管理。他指出，體重問題因人而異，不同個體超重的原因也各不相同。雖然熬夜本身對健康不利，但更令人擔憂的是熬夜后吃夜宵的習(xí)慣。過去有句話說“馬不吃夜草不肥”，這說明夜間進食更容易導(dǎo)致體重增加。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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