深圳中學的同學們今天體驗了一次特別的“凡爾賽”。3月18日下午，中國游泳公開賽前夕，張雨霏、潘展樂等多位世界泳壇頂級選手來到深中校園，參加了一場名為“泳動青春·冠軍領航”的公益活動?；顒佑?026年中國游泳公開賽組委會、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市教育局聯(lián)合主辦，深圳市職業(yè)體育管理中心與深圳中學共同承辦，華潤文化體育發(fā)展有限公司協(xié)辦。

潘展樂分享了自己從“看臺觀戰(zhàn)選手”逆襲成奧運冠軍的經(jīng)歷。他回憶起2021年第一次出國比賽時，成績不夠突出，大部分時間只能坐在看臺上觀看別人比賽。他給自己起了個網(wǎng)名“看臺觀戰(zhàn)選手”，并告訴自己要穩(wěn)住心態(tài)，養(yǎng)好身體。終于在2024年巴黎奧運會，他以46秒40的成績打破世界紀錄奪冠。潘展樂鼓勵同學們：“無論你現(xiàn)在是被忽視了、被輾軋了，還是只能坐在‘看臺’上，都別崩。心里不崩盤，身體不垮，機會來了你才能沖出去！”

張雨霏則化身“知心姐姐”，與同學們聊起了焦慮。她表示，自己也會刷社交媒體，看到那些心靈雞湯說不要焦慮，但其實誰都會焦慮。她提到自己的競爭對手格雷琴·沃爾什，并表示不會輕易認輸。面對學生關于“低谷期怎么辦”的提問，張雨霏的回答很真實：“低谷期不會睡一覺就沒了，大部分時候就是‘熬’。一邊熬一邊想辦法。當你手里的牌不夠好的時候，就想想還能出什么。把能控制的控制好，剩下的，交給時間?！?/p>

外國冠軍們也紛紛分享了自己的經(jīng)歷。托馬斯·切孔認為，小的時候天賦占80%，努力占20%；但到了高水平運動員這個級別，努力要占到80%。瑞根·史密斯分享了如何面對訓練中的崩潰，她的秘訣是控制你能控制的，比如你的態(tài)度。亞歷克斯·沃爾什則公開了自己在巴黎奧運會的尷尬時刻——在200米混合泳決賽中被判犯規(guī)取消成績。她表示，除了那個大目標，訓練中的小確幸和與隊友的嬉笑打鬧才是最珍貴的。

互動環(huán)節(jié)中，深中學生展現(xiàn)了專業(yè)度。有學生用英語向卡梅倫·麥克沃伊請教力量訓練法，麥克沃伊當場分享了技巧。皮特·科茨回答如何克服對失敗的恐懼時說：“當你開始想‘萬一失敗了怎么辦’，你就已經(jīng)活在了未來。拉回當下，信任自己?！睆堄牿瓌t建議學生們把選擇權牢牢攥在自己手里，這樣會變得快樂。

活動最后，張雨霏代表所有運動員向深中贈送了簽名泳帽和海報，朱華偉校長回贈了深中定制文化衫。一位高二學生表示，通過這次活動發(fā)現(xiàn)，奧運冠軍也曾經(jīng)歷過迷惘、低谷，他們能行，自己也有可能行。

這場活動不僅是一次體育明星與青少年的親密相遇，更是深圳深化體教融合、培育時代新人的生動縮影。它打破了賽場與校園的壁壘，讓奧林匹克精神真正走進青少年生活，點燃了同學們熱愛運動、奮勇爭先的熱情，幫助大家樹立積極向上的人生觀和成敗觀。近年來，深圳持續(xù)發(fā)力體教融合，推出多項特色活動，讓青少年近距離感受體育魅力、汲取榜樣力量。本次活動的成功舉辦，既提升了2026年中國游泳公開賽的影響力，展現(xiàn)了深圳開放、活力、包容的城市氣質，也為青少年成長注入了正能量，讓奧林匹克精神在少年心中生根發(fā)芽。