跑步究竟預(yù)防心梗還是引發(fā)心梗 張雪峰猝死引熱議!3月24日晚9點(diǎn)50分,張雪峰所經(jīng)營(yíng)的公司在其個(gè)人微博發(fā)布訃告:張雪峰因心源性猝死全力搶救無(wú)效,于2026年3月24日15時(shí)50分在蘇州逝世。
知情人士透露,張雪峰朋友圈的最新動(dòng)態(tài)定格在3月22日的跑步打卡,顯示他當(dāng)日跑了7公里,3月累計(jì)跑量72公里。張雪峰猝然離世后,網(wǎng)友們?cè)趪@惋的同時(shí)也疑惑:跑步究竟是預(yù)防心梗,還是引發(fā)心梗呢?
公開(kāi)報(bào)道稱(chēng),張雪峰的跑步生涯始于2018年11月,當(dāng)時(shí)他因錄制節(jié)目時(shí)跑不過(guò)比自己大12歲的張紹剛,不服輸?shù)亓⑾隆懊刻炫?公里”的目標(biāo)。從“走+跑”結(jié)合完成首個(gè)5公里起步,正式開(kāi)啟了跑步之路。2020年他全年跑量超過(guò)3000公里。同年他還完成了波士頓馬拉松線(xiàn)上賽的首馬,以4小時(shí)09分57秒的成績(jī)完賽。后來(lái)在杭州馬拉松,他跑出了4小時(shí)00分13秒的個(gè)人最好成績(jī),距離“破4”僅差13秒。除此之外,他曾參加過(guò)多場(chǎng)馬拉松比賽,是跑圈公認(rèn)的“能打型名人跑者”。對(duì)張雪峰而言,跑步不僅是鍛煉身體的方式,更是一種自我修煉,他曾說(shuō):“我們?yōu)榱送黄谱约?,挑?zhàn)自己,不給自己設(shè)上限,告訴自己我無(wú)所不能!”
不過(guò),就在2023年6月,張雪峰曾因過(guò)度勞累引發(fā)胸悶心悸,被醫(yī)院強(qiáng)制要求住院治療。
南京市第一醫(yī)院心內(nèi)科1004心衰病區(qū)主任張娟主任醫(yī)師表示,很多人在運(yùn)動(dòng)認(rèn)知上存在誤區(qū),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度因人而異,不能一概而論?!罢H说倪\(yùn)動(dòng)負(fù)荷可以適當(dāng)提高,但也不能超過(guò)一定的限度?!彼龔?qiáng)調(diào),對(duì)于處于疾病狀態(tài)的人群,比如患有慢性病的患者,運(yùn)動(dòng)幅度要根據(jù)疾病要求進(jìn)行調(diào)整,而不能按照普通正常人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)。三年前張雪峰出現(xiàn)的“胸悶心悸”實(shí)際上已經(jīng)是心臟在發(fā)出“警報(bào)”。