電商速效救心丸搜索同比大增 心臟健康受關(guān)注！張雪峰因心源性猝死搶救無效去世。3月24日20點(diǎn)起，速效救心丸、硝酸甘油、硝酸甘油舌下片等心臟用藥品類相關(guān)搜索詞暴漲，同比增長(zhǎng)超過30倍；AED等心電血氧相關(guān)醫(yī)療器械品類搜索量環(huán)比增長(zhǎng)10倍；輔酶Q10等心腦血管保健品搜索量環(huán)比增長(zhǎng)超8倍。

心源性猝死與跑步的關(guān)系引起廣泛關(guān)注。京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院內(nèi)科全職醫(yī)生王健表示，心源性猝死與跑步的關(guān)系在于“運(yùn)動(dòng)是誘因，而非病因”。對(duì)于存在潛在心臟結(jié)構(gòu)或心電活動(dòng)異常的人，高強(qiáng)度跑步可能成為壓垮心臟的“最后一根稻草”；而對(duì)健康心臟，科學(xué)跑步則是增強(qiáng)功能的保護(hù)因素。

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧增加。若心臟存在隱匿性病變（如心肌肥厚、冠狀動(dòng)脈畸形、心肌炎恢復(fù)期等），這種應(yīng)激狀態(tài)極易誘發(fā)惡性心律失常（如室性心動(dòng)過速或心室顫動(dòng)），導(dǎo)致猝死。35歲以下猝死多源于先天性心臟結(jié)構(gòu)異?；螂x子通道??；35歲以上則多源于冠心病導(dǎo)致的急性心肌梗死，跑步常作為心肌缺血急性發(fā)作的觸發(fā)點(diǎn)。

建議人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)前先進(jìn)行“安檢”。高危人群慎跑，近期有感冒、發(fā)熱、心肌炎史者，至少休息3-6個(gè)月，嚴(yán)禁在病毒性心肌炎恢復(fù)期進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練。長(zhǎng)期堅(jiān)持高強(qiáng)度跑步者，建議定期做心電圖及心臟超聲；若存在胸痛、胸悶、暈厥史或冠心病家族史，應(yīng)加做運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)或冠脈CTA。

跑步中若出現(xiàn)以下情況，必須立即終止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)：胸痛，胸部壓榨感、緊縮感，或放射至左肩、下頜、后背；異?！皻舛獭?，與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不匹配的呼吸困難，休息后無法緩解；暈厥前兆：頭暈、黑矇、面色蒼白、冷汗，或出現(xiàn)“瀕死感”；心律失常：心悸持續(xù)不退，脈搏極快且紊亂。

要注意科學(xué)訓(xùn)練原則，建議將心率控制在（170-年齡）左右。避免在睡眠嚴(yán)重不足、醉酒后、重感冒未愈或情緒極度激動(dòng)時(shí)進(jìn)行“報(bào)復(fù)性”跑步。關(guān)注補(bǔ)液與電解質(zhì)：高溫天氣下，脫水導(dǎo)致血液黏稠度增加、電解質(zhì)紊亂，是誘發(fā)心源性猝死的常見誘因，注意少量多次補(bǔ)液。一旦發(fā)生倒地、呼之不應(yīng)，現(xiàn)場(chǎng)人員應(yīng)立即啟動(dòng)心肺復(fù)蘇（CPR），并盡快取用AED（自動(dòng)體外除顫器）。心臟驟停搶救的成功率，隨每分鐘延遲下降7%-10%。

王健強(qiáng)調(diào)，跑步本身不直接導(dǎo)致猝死，但它是隱匿性心臟病的“試金石”?！盁o評(píng)估，不訓(xùn)練；有不適，即停止”是預(yù)防的核心。