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女子長期重口味突發(fā)心梗離世 肥胖成心梗首因(2)

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2026-03-26 21:50:00  錢江晚報

為什么肥胖對心臟殺傷力這么大？王利宏表示，它更像是在身體里埋下了一個“火藥庫”。這種“功能失調(diào)的脂肪”不僅讓我們看起來胖，還會持續(xù)引發(fā)全身性的炎癥，悄悄損傷血管內(nèi)壁，直接推高血壓，誘發(fā)2型糖尿病，甚至損害腎臟功能。上述年輕女性患者就是典型的例子：肥胖加上糖尿病，這兩個因素疊加在一起，對心血管的破壞力不是相加，而是幾何級數(shù)的倍增。

高熱量飲食通常指高糖、高油及高加工度的食物，比如烹飪用油與油炸食品、肉類與加工肉制品、高油主食和醬料厚重的快餐以及酒類等。預(yù)防心血管疾病，簡單來說還是從管住嘴，多動腿做起。中青年心肌梗死的危險因素不只肥胖，生活中建議戒煙限酒（年輕心?；颊咧形鼰熉矢哌_70%-95%），盡量避免熬夜與過勞，以及加強對高血壓、糖尿病等可改變風(fēng)險因素的管理。

王利宏提醒，如果你平時飲食習(xí)慣不太健康，體重超標(biāo)，或體檢時發(fā)現(xiàn)血糖、血脂偏高，更要時刻關(guān)注心臟發(fā)出的信號。一旦出現(xiàn)不明原因的胸痛、胸悶、氣促，或伴有肩背放射痛、惡心、嘔吐、大汗等癥狀，絕不能掉以輕心，應(yīng)第一時間撥打120急救電話。

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