把所有不幸都推給“原生家庭”，然后呢

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2026-03-30 14:45:59 中國青年報

“原生家庭”和“代際傳遞”本是心理學術語，前者指個體成年前的成長環(huán)境，后者側重早期家庭互動對個人性格、行為等方面的影響。它們的初衷，是幫助我們理解過往、接納自我、修復親情，而非定性對錯、追責親人。心理學界始終強調(diào)，原生家庭是成長的底色，但不能決定人生走向。成年后的自我覺察、主動選擇與人生歷練，足以化解過往遺憾，打破所謂的“創(chuàng)傷輪回”。

可當這一概念脫離專業(yè)領域，涌入公共輿論場，便漸漸偏離了療愈的本意。打開社交媒體，“原生家庭”儼然成了“不幸”的代名詞，成為不少人宣泄情緒、逃避成長的出口，甚至演變成兩代人之間無聲的對峙。

短視頻與社交平臺上，“原生家庭原罪論”不斷蔓延：職場失利怪父母沒鋪路，婚戀不順怨童年缺愛，性格內(nèi)向、拖延社恐，乃至一點小脾氣，都能一股腦歸咎于父母。原本復雜的人生課題，被粗暴簡化為“都是父母的錯”，嚴謹?shù)男睦韺W概念，淪為逃避自我成長的萬能擋箭牌。

“我骨子里的自卑，都是小時候媽媽的指責造成的”“我不敢結婚，因為見過父母的相處遺憾”……這類負面宣泄，讓這一概念徹底背離初衷。心理學研究發(fā)現(xiàn)，即便帶有高遺傳易感性的焦慮幼猴，在情緒穩(wěn)定的猴媽媽養(yǎng)育下，也能擁有正常的社交能力。原生家庭的影響從來不是不可逆轉的，可網(wǎng)絡輿論卻將其推向極端。部分年輕人借著這個標簽獲得短暫的心理慰藉，父母則被片面地妖魔化，稍有教育疏漏便被扣上“制造創(chuàng)傷”的帽子，深陷自責與焦慮。

35歲的職場人馮先生，多年來頻繁跳槽、未婚獨居，他把人生所有不順都歸結于父母當年的貶低式教育?！靶r候考98分都被罵不夠好，這份自卑刻進了骨子里?！彼冀K抱著這份執(zhí)念，近兩年幾乎與父母斷聯(lián)，逢年過節(jié)也刻意回避。哪怕父母主動道歉、想要彌補溝通，他依舊緊閉心門，認定傷害不可逆轉。本該血脈相依的至親，就在這樣的極端執(zhí)念中變得冰冷疏離。

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