這不是健身房這是新疆一中學走廊課間秒變健身區(qū)

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2026-04-04 14:13:12 央廣網(wǎng)

下課鈴聲一響，新疆庫爾勒市第二十中學的教學樓走廊立刻變得熱鬧起來。學生們走出教室，聚集在墻邊的單杠前，有的做引體向上，有的懸垂吊臂，還有同學在一旁加油助威，走廊瞬間變成了一個小型“健身區(qū)”。

4月2日，該校教學樓四樓走廊安裝了一批單杠，至此四個樓層共60套藍色單杠陸續(xù)就位。這些單杠長1.2米，安裝高度分為2.2米和2.3米，承重約260公斤，采用墻體貫穿式固定，確保安全牢固。

這個創(chuàng)意來自學校黨總支書記李海明。3月中旬，他在網(wǎng)上看到類似做法，覺得非常有借鑒意義。他認為，課間十分鐘到操場活動時間緊張，如果能讓學生一出教室就能鍛煉，既省時又便捷。經(jīng)過領導班子討論，學校先在一個地方試點安裝，沒想到大受學生歡迎。3月下旬，全面安裝工作迅速啟動。

高二學生穆薩·買和木提表示，平時下課就能拉幾下單杠，特別解壓。高一學生程莉娜雖然自己使用不多，但她喜歡看同學們拉單杠，她說這種氛圍讓大課間回歸到了本來的樣子，為學校點贊。高一學生車俊達也認為，單杠是情緒出口，偶爾心情不好的時候，也會過來拉幾個，釋放一下。

李海明坦言，當前學生普遍存在心理壓力偏大、體質(zhì)偏弱的問題。學校秉持“健康第一”理念，堅持“心理健康+體育健康”雙管齊下，通過專業(yè)心理疏導和各類體育運動，幫助學生改善情緒、增強社交。

體育教師安磊對此倍感欣慰，他表示學校對體育教育的重視讓他更有動力提升專業(yè)素養(yǎng)，幫助同學們樹立經(jīng)常鍛煉、終身鍛煉的意識。該校每日大課間組織學生跑步、做操，并融入武術、太極等傳統(tǒng)文化項目；每周五下午還會舉辦“校超”，分年級、班級進行籃球、排球聯(lián)賽。李海明表示，后續(xù)還將在男女生宿舍樓安裝40套單杠，并做好隱患排查與維護，確保學生安全、便捷鍛煉。

庫爾勒市教研中心體育教研員石磊介紹，近年來，庫爾勒市通過制定實施《強化學校體育促進學生健康發(fā)展行動方案》等行動綱領，深入推進“一校一品”“一校多品”建設。通過體質(zhì)健康達標測試、陽光體育大課間評比等載體，提升學生身體素質(zhì)并積極組織學生參加體育競賽。目前，全市已有超過5萬名學生參加各級各類體育賽事20余項，全面營造了“愛運動、勤鍛煉、健體魄”的校園氛圍，讓孩子們“身上有汗、眼里有光、臉上有笑”。

(責任編輯：zhangxiaohua)

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