“把積極老齡觀、健康老齡化融入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全過程”“促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展”……“十五五”規(guī)劃綱要對(duì)做好“一老一小”健康服務(wù)作出部署。呵護(hù)“一老一小”，是堅(jiān)守人民立場、增進(jìn)民生福祉的應(yīng)有之義，也是建設(shè)健康中國的重要工作。

做實(shí)“一老一小”健康服務(wù)，關(guān)鍵在于圍繞全生命周期進(jìn)行健康管理?；鶎俞t(yī)療可以發(fā)揮主力軍作用，全面提升基層兒科服務(wù)能力，強(qiáng)化對(duì)老年患者的醫(yī)療救治與全周期健康管理?；鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要以健康為中心，提供診治疾病和進(jìn)行健康管理的核心功能。

建設(shè)健康中國，對(duì)青少年而言，目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)身體與心理的雙重強(qiáng)健，這是對(duì)醫(yī)衛(wèi)界、教育界乃至全社會(huì)提出的重大課題。對(duì)老年人而言，關(guān)注重點(diǎn)應(yīng)從“人均預(yù)期壽命”轉(zhuǎn)向更具內(nèi)涵的“健康預(yù)期壽命”。這不僅意味著壽命延長，還要保持好的生活自理能力、活動(dòng)能力和良好的心理狀態(tài)。

實(shí)現(xiàn)這一轉(zhuǎn)變，需要在觀念上轉(zhuǎn)變。青少年不能只關(guān)心成績，強(qiáng)健的體魄與健康的心理同樣重要；老年人不能只關(guān)心活得長短，更要關(guān)注是否活得健康。這需要廣泛深入地開展健康科普教育。讓科學(xué)的健康知識(shí)深入人心，才能在全社會(huì)形成主動(dòng)關(guān)注健康、維護(hù)健康的氛圍。健康科普不僅是傳遞信息，更是激發(fā)公眾主動(dòng)參與健康管理的內(nèi)生動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)從“被動(dòng)醫(yī)療”走向“主動(dòng)健康”的橋梁?？破諆?nèi)容應(yīng)擴(kuò)展至更加專業(yè)的生理與心理知識(shí)，也應(yīng)包含基層衛(wèi)生機(jī)構(gòu)可提供的運(yùn)動(dòng)與心理處方。

以上海為例，作為深度老齡化的超大城市，60歲以上戶籍老年人口占比已達(dá)37.6%。當(dāng)前依賴藥物和醫(yī)療手段的“被動(dòng)康養(yǎng)”模式雖能救急，但長期將推高醫(yī)保負(fù)擔(dān)?！爸鲃?dòng)康養(yǎng)”模式——即通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康，不僅成本低、可持續(xù)，還能激發(fā)老年人的生命活力。然而，落地這一方案面臨現(xiàn)實(shí)瓶頸，公眾對(duì)于科學(xué)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知不足是主要制約因素之一。目前，在上海市衛(wèi)健委牽頭下，上海市已組建體醫(yī)融合專業(yè)隊(duì)伍，啟動(dòng)慢病管理運(yùn)動(dòng)干預(yù)技能培訓(xùn)，并建立多個(gè)運(yùn)動(dòng)處方實(shí)踐基地。實(shí)踐證明，運(yùn)動(dòng)干預(yù)不僅能有效改善多種慢病指標(biāo)，還可顯著節(jié)省醫(yī)療開支。

運(yùn)動(dòng)處方的系統(tǒng)化推廣仍存堵點(diǎn)，需系統(tǒng)性安排。當(dāng)前醫(yī)學(xué)教育中缺乏運(yùn)動(dòng)處方相關(guān)課程，基層醫(yī)生往往“想開不會(huì)開”；廣大群眾也因缺乏權(quán)威渠道獲取運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)，陷入“想練不會(huì)練、想練不敢練”的困境。因此，推動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)師獨(dú)立執(zhí)業(yè)已成為深化醫(yī)改、落實(shí)國家戰(zhàn)略的迫切需求。

“十五五”規(guī)劃綱要提出，積極發(fā)展群眾體育，廣泛開展全民健身活動(dòng)，強(qiáng)化青少年健身普及。建議加快制定適合不同年齡段、不同慢性病群體的運(yùn)動(dòng)處方標(biāo)準(zhǔn)或指南，對(duì)基層全科醫(yī)生開展專項(xiàng)培訓(xùn)，使其具備開具運(yùn)動(dòng)處方和提供膳食營養(yǎng)指導(dǎo)的專業(yè)能力。在具備條件的社區(qū)醫(yī)院探索設(shè)立體醫(yī)融合門診或心理門診，將科學(xué)健身與身心健康指導(dǎo)納入基層醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目，讓專業(yè)指導(dǎo)直達(dá)百姓。

展望2035年，理想的基層衛(wèi)生圖景是構(gòu)建起“防、治、康、養(yǎng)”一體化的服務(wù)體系，輔以深入人心的健康科普教育，形成全民自主健康的生活氛圍。到那時(shí)，老年人能夠?qū)崿F(xiàn)高質(zhì)量的“老有所健”，孩子們能夠擁有高水平的“健康成長”。