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夏天不想曬黑出門記得穿紅色 高溫防曬小貼士

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2026-05-13 18:28:34  光明網(wǎng)

夏意漸濃，氣溫不斷升高。據(jù)江蘇氣象消息，5月10日至13日，長(zhǎng)江中下游及其以北地區(qū)氣溫將陸續(xù)創(chuàng)新高，北方還會(huì)迎來(lái)今年首場(chǎng)大范圍高溫天氣，多地或開啟入夏進(jìn)程。

出門時(shí)建議多穿紅色衣服，并注意頭皮防曬。高溫來(lái)襲，請(qǐng)盡量避開10點(diǎn)到16點(diǎn)這個(gè)紫外線最強(qiáng)、氣溫最高的時(shí)段出門；出門記得攜帶遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、防曬霜等防曬裝備。

夏天防曬選擇合適的衣服也可遮擋紫外線。南京市職業(yè)病防治院副主任醫(yī)師張揚(yáng)指出，在同等面料下，顏色越深的防曬效果越好。紅色優(yōu)于黑色，黑色優(yōu)于橘色。深色衣服可大量吸收日光中的紫外線，淺色衣物雖然受到的熱輻射相對(duì)較少，確實(shí)會(huì)比較涼快，但它對(duì)紫外線沒(méi)什么太大作用，不適合長(zhǎng)時(shí)間暴露在驕陽(yáng)下。

夏日里經(jīng)常選用的棉質(zhì)衣服，雖然穿著舒適，但在防紫外線方面則略遜一籌。不過(guò)，因棉質(zhì)衣服吸汗、舒適度方面存在優(yōu)勢(shì)，因此仍是夏季很多人的首選。寬松的衣服也比貼身的防曬效果好。

大家防曬時(shí)會(huì)穿長(zhǎng)袖，甚至用面紗、口罩遮擋臉部，但常常忽略了頭部，讓整個(gè)頭皮暴露在外曬。醫(yī)生提醒，頭皮嬌嫩，也要注意防曬。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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