何為“小滿” 物候流轉(zhuǎn)草木初盈(2)
關于小滿農(nóng)事的詩詞主要圍繞著“麥”與“蠶”展開。明代陶安的詩句“小滿初晴麥氣薰”從嗅覺上喚起豐收的喜悅。隨著麥穗灌漿，農(nóng)人開始忙著修理農(nóng)具，唐代元稹在《詠廿四氣詩·小滿四月中》中提到“杏麥修鐮釤，錋欔豎棘籬”，生動記錄了農(nóng)家為搶收麥秋而做的準備。清代陳景鐘的《繅絲曲》以小滿時節(jié)的“蠶桑勞作”為核心，表現(xiàn)出古代農(nóng)村在這一時節(jié)的繁忙景象。
關于小滿的滋味，在詩詞中呈現(xiàn)出一種“有苦有甜”的雙重意境?！对娊?jīng)》“采苦采苦，首陽之下”指的便是小滿食苦菜的習慣。清代詩人王泰偕寫下“枇杷黃后楊梅紫，正是農(nóng)家小滿天”，金燦燦的枇杷與紅紫相間的楊梅掛滿枝頭，到處生機盎然，溫婉明凈，讓人仿佛看到了果園里碩果累累的景象。
時至今日，小滿已然融入我們的日常生活，更沉淀為代代相傳的處世之道。當江南的大麥、蠶豆與北方的小麥、豌豆陸續(xù)成熟，“小滿見三新”成為餐桌上的重頭戲。而在眾多種類中食“苦”是小滿最標志性的飲食習俗。苦菜味苦、性寒，營養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質(zhì)等，具有清熱、涼血和解毒的功效。
健康管理方面，隨著氣溫升高，雨水增多，人體生理活動處于旺盛期，按照“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”的原則，小滿時節(jié)的養(yǎng)生重點隨之轉(zhuǎn)為“養(yǎng)護心陽”。
是節(jié)令，也是人生哲學。在二十四節(jié)氣中，小暑與大暑、小雪與大雪、小寒與大寒皆有大小相對，唯有小滿，不見“大滿”。一句“何須多慮盈虧事，終歸小滿勝萬全”，道盡個中智慧。
滿而不盈，步履不停。萬事小滿，歲歲安然。
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