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男子連吃半個月香蕉補鉀進了ICU 盲目食補風險大

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2026-05-28 08:44:35  新浪財經(jīng)

男子連吃半個月香蕉補鉀進了ICU 盲目食補風險大。近日，寧波的張大爺因患有高血壓多年，感覺渾身乏力、腿腳發(fā)軟。聽人說渾身沒勁是因為缺鉀，多吃香蕉能補回來，于是他開始每天吃三四根香蕉，連續(xù)吃了半個月。沒想到，這反而讓他進了ICU。

醫(yī)生解釋，健康人群的腎臟代謝功能正常，攝入過多鉀元素可以及時排出體外，適量吃香蕉不會有風險。但對于老年人、長期服用高血壓藥物者和慢性腎病患者來說，腎臟排鉀能力明顯減弱。如果長期大量攝入香蕉、橙子、榴蓮、菠菜、土豆、堅果等高鉀食物，鉀元素容易在體內(nèi)蓄積，進而誘發(fā)高鉀血癥。

渾身乏力、肢體發(fā)軟不只是缺鉀的表現(xiàn)，也可能由心腦血管、內(nèi)分泌或腎臟等多種問題引起，不能僅憑生活經(jīng)驗自行判斷。遇到這種情況，應及時就醫(yī)，避免盲目食補帶來的風險。男子連吃半個月香蕉補鉀進了ICU 盲目食補風險大！

(責任編輯：0882)
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