男子連吃半個月香蕉補鉀進了ICU 盲目食補風險大。近日,寧波的張大爺因患有高血壓多年,感覺渾身乏力、腿腳發(fā)軟。聽人說渾身沒勁是因為缺鉀,多吃香蕉能補回來,于是他開始每天吃三四根香蕉,連續(xù)吃了半個月。沒想到,這反而讓他進了ICU。
醫(yī)生解釋,健康人群的腎臟代謝功能正常,攝入過多鉀元素可以及時排出體外,適量吃香蕉不會有風險。但對于老年人、長期服用高血壓藥物者和慢性腎病患者來說,腎臟排鉀能力明顯減弱。如果長期大量攝入香蕉、橙子、榴蓮、菠菜、土豆、堅果等高鉀食物,鉀元素容易在體內(nèi)蓄積,進而誘發(fā)高鉀血癥。
渾身乏力、肢體發(fā)軟不只是缺鉀的表現(xiàn),也可能由心腦血管、內(nèi)分泌或腎臟等多種問題引起,不能僅憑生活經(jīng)驗自行判斷。遇到這種情況,應及時就醫(yī),避免盲目食補帶來的風險。男子連吃半個月香蕉補鉀進了ICU 盲目食補風險大!