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34歲女子一頓火鍋后抽出豬油血 警惕高脂飲食風(fēng)險(xiǎn)(2)

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2026-06-02 08:42:51  新浪

消化內(nèi)科副主任醫(yī)師提醒，出現(xiàn)以下癥狀時(shí)應(yīng)高度懷疑是否患上急性胰腺炎，并立即就醫(yī)排查：突發(fā)中上腹或左上腹劇烈持續(xù)性腹痛，彎腰屈膝時(shí)稍有緩解；頻繁惡心、嘔吐，嘔吐物為胃內(nèi)容物或膽汁，腹痛不隨嘔吐減輕；伴隨腹脹、發(fā)熱、心慌、乏力等癥狀。

為了健康吃火鍋，遠(yuǎn)離胰腺炎，建議做到以下幾點(diǎn)：選擇清湯、菌湯、番茄鍋等低脂鍋底，減少脂肪攝入；多吃魚蝦、雞胸肉、新鮮蔬菜、菌菇、豆腐，少吃肥牛、肥羊、腦花、肥腸、油炸丸子等高脂食材；每餐吃七分飽，避免短時(shí)間大量進(jìn)食高脂食物，減輕腸胃和胰腺負(fù)擔(dān)；睡前不要進(jìn)食，特別是炒飯、燒烤等油膩宵夜；吃火鍋時(shí)不喝甜飲料、不飲酒，酒精和高糖飲料會(huì)進(jìn)一步加重血脂升高，誘發(fā)胰腺炎；年輕人每年查一次血脂，尤其是肥胖、愛吃高脂食物、久坐的人群，及時(shí)掌握血脂情況，早干預(yù)早預(yù)防。

美食誘人，但健康更重要。公眾應(yīng)重視高脂飲食的危害，合理膳食、規(guī)律作息，遠(yuǎn)離高脂血癥性急性胰腺炎，守護(hù)好胰腺健康。34歲女子一頓火鍋后抽出豬油血 警惕高脂飲食風(fēng)險(xiǎn)。

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