校園心理健康工作中，王振始終堅持不標簽化學生。校園心理工作的核心是提升學生的心理韌性，讓他們從容應對學業(yè)壓力、人際矛盾與成長挫折。僅會少量甄別、輔助干預校園內(nèi)少數(shù)已出現(xiàn)早期心理隱患、尚未被發(fā)現(xiàn)的學生，這并非校園心理工作的核心。在他看來，校園里絕大多數(shù)青少年心理困擾都屬于成長過程中的正常波動，及時專業(yè)引導即可有效規(guī)避問題惡化。

當下青少年的心理困擾主要分為三大類：繁重的學業(yè)壓力、人際關系困擾和青春期專屬的成長煩惱。相較于直白表露情緒的孩子，很多青少年的心理困擾極具隱蔽性。受傳統(tǒng)教育模式影響，不少孩子習慣內(nèi)化情緒、懂事隱忍，待人禮貌、表現(xiàn)如常，卻獨自積壓負面情緒，等到問題爆發(fā)時往往已經(jīng)十分嚴重。

王振提醒，這類隱蔽的心理壓力并非無跡可尋，家長和老師可通過細微變化識別早期信號：睡眠狀態(tài)突變、行為異動、軀體反應、待人態(tài)度轉(zhuǎn)變等都是孩子壓力超標、需要干預的重要信號。

他分享了一則案例：一名學生長期深陷焦慮情緒，默默承受壓力，僅偶爾向父母隱晦流露情緒，卻未被重視。最終是同班同學率先察覺其狀態(tài)異常，由同學家長提醒后，孩子家長才意識到問題，帶孩子就診。所幸發(fā)現(xiàn)及時，孩子僅存在輕度焦慮，通過專業(yè)心理干預與家庭調(diào)整后，狀態(tài)逐步恢復。

臨床中還有一些非常具有代表性的青少年心理案例，為家庭教育敲響警鐘。一名常年穩(wěn)居年級第一的優(yōu)等生，因一次考試失利取得第三名，便陷入嚴重自我內(nèi)耗，最終誘發(fā)重度強迫癥。好在，這個孩子心理韌性較強、家庭配合度高，經(jīng)過藥物治療與長期心理輔導，半年后癥狀基本緩解，成績重回前列。

王振表示，并非優(yōu)等生心理更脆弱，而是優(yōu)秀學生往往自我要求高、外界期待大，長期承受著遠超普通學生的心理壓力，承壓負荷更高，因此心理問題發(fā)生率相對更高。本質(zhì)問題不在于“優(yōu)秀”，而在于長期過載的壓力與缺失的壓力應對能力。

青少年心理干預的核心并非簡單的情緒排解、釋放壓力，而是幫助孩子建立正確的認知體系與壓力應對方式。要教會孩子多角度看待問題、理性接納挫折、學會自我調(diào)節(jié)，從根源上提升心理韌性，而非單純依靠宣泄緩解情緒。

盡管醫(yī)教融合的校園心理服務初見成效，但青少年心理健康領域依舊存在諸多亟待破解的難題，專業(yè)人才緊缺是最突出的短板。上海的心理衛(wèi)生資源位居全國前列，但規(guī)范化培養(yǎng)的精神科醫(yī)生、心理治療師、心理社工依舊缺口巨大。

目前市面上心理咨詢機構(gòu)數(shù)量龐大，但合規(guī)、專業(yè)的機構(gòu)占比極低，很多機構(gòu)收費虛高、療效堪憂。公立醫(yī)院門診預約排期長達數(shù)月，不少家長無奈求助非正規(guī)機構(gòu)，反而延誤最佳干預時機。

事實上，上海市心理衛(wèi)生服務行業(yè)協(xié)會的會員單位由于定期接受專業(yè)檢查與督導，服務相對規(guī)范，是值得優(yōu)先考慮的合規(guī)機構(gòu)。但目前市場上這樣的規(guī)范機構(gòu)仍供不應求，需要開展更大的擴延來滿足龐大的社會需求。

除了專業(yè)資源緊缺，家校教育失衡、教師高壓困境、家庭教育極端化，也是青少年心理問題頻發(fā)的核心誘因之一。王振坦言，當下中小學教師普遍承壓嚴重，尤其是負責任的老師，面臨著學生難管、家長訴求多元、輿論風險高的困境。為此，團隊針對教師開展專項賦能培訓，幫助教師掌握自我減壓方法，緩解職業(yè)壓力與情緒內(nèi)耗；教會教師精準識別學生心理異常信號，掌握科學、規(guī)范的處置方式，讓老師成為守護學生心理的“第一觀察員”。

家庭教育的極端化是傷害青少年心理健康的關鍵因素之一。當下家長普遍存在兩種極端教育模式，一種是唯成績論，忽視孩子的心理需求、情緒變化與個人特長，對孩子寄予過高期待，無形之中傳遞巨大壓力；另一種是徹底放任，孩子出現(xiàn)心理問題后，家長徹底放棄教育底線、百依百順，縱容孩子逃避學習、規(guī)避成長責任，導致孩子喪失自我成長的動力。

王振強調(diào)，家庭教育需要摒棄極端思維，重點培養(yǎng)孩子兩大核心能力：延遲滿足能力和責任擔當能力。家長要學會允許孩子適度試錯，非原則性的錯誤不必過度干預、全盤否定，讓孩子在挫折中積累經(jīng)驗、錘煉心智。

王振表示，青少年心理健康成長不能只推崇快樂教育、規(guī)避一切挫折，也不能一味嚴苛施壓、唯分數(shù)至上，必須兼顧快樂教育與挫折教育，讓孩子在關愛中成長，在磨礪中堅強。從社會層面而言，還要重塑大眾價值認知，摒棄職業(yè)高低、分數(shù)優(yōu)劣的單一評判標準，消解教育內(nèi)卷與社會焦慮，引導多元成才的價值觀，從根源上為青少年成長減負。

破解青少年心理健康服務困局，需要全社會多維發(fā)力、協(xié)同共治。首先要補齊人才短板，完善精神科醫(yī)生、心理治療師、心理社工的階梯式規(guī)范化培養(yǎng)體系，壯大專業(yè)服務隊伍；同時強化行業(yè)監(jiān)管，整頓社會心理咨詢亂象，規(guī)范服務標準與收費體系，讓家長和孩子能夠安心尋求專業(yè)幫助。其次要深化家校社協(xié)同育人，打破單一的“唯分數(shù)論”教育思維，營造包容寬松的成長環(huán)境。更要重塑社會價值認知，消解內(nèi)卷式競爭焦慮，從根源上減少青少年的心理壓力，為成長減負。專家：進校園不給孩子貼標簽 預防為主守護成長！