上海：男子爬黃山突發(fā)胸悶確診心梗戶外活動需謹(jǐn)慎準(zhǔn)備

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2026-06-04 09:12:08 新浪財(cái)經(jīng)

上海：男子爬黃山突發(fā)胸悶確診心梗戶外活動需謹(jǐn)慎準(zhǔn)備！近日，主持人楊迪在社交媒體上分享了自己和朋友爬梧桐山的經(jīng)歷。同行的朋友因身體不適被救護(hù)車送醫(yī)，而楊迪則從下午兩點(diǎn)爬到晚上九點(diǎn)才下山，結(jié)束時(shí)接近體力極限。這一分享迅速引發(fā)熱議。隨著夏日來臨，許多人選擇登山避暑，但醫(yī)生提醒，即使是常見的路線，也需要做好充分準(zhǔn)備。

奉賢區(qū)中心醫(yī)院心血管內(nèi)科主任馬江偉提到，近期接診了多例與戶外活動相關(guān)的心血管急癥患者。例如，黃先生在黃山徒步登山時(shí)突然感到體力不支，出現(xiàn)胸悶、喘不上氣等癥狀。原地休息三個(gè)多小時(shí)后癥狀有所緩解，但他返程后仍感不適，最終被確診為急性心肌梗死。馬江偉強(qiáng)調(diào)，黃先生的做法并不推薦，正確的做法是立即撥打120，就近就醫(yī)。急性心肌梗死發(fā)生后，30%至50%的患者可能在發(fā)病兩小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

登山遠(yuǎn)足本身并不會直接導(dǎo)致心肌梗死，但它們是重要的誘發(fā)因素。很多患者的血管早已狹窄，只是在日?；顒酉聸]有表現(xiàn)出癥狀。一旦突然增加活動強(qiáng)度，心肌耗氧量和耗血量會急劇上升，超出狹窄血管的供血能力，同時(shí)運(yùn)動時(shí)大量出汗會導(dǎo)致血液濃縮，更容易形成血栓，從而誘發(fā)急性心肌梗死。

有些人把出行時(shí)的疲憊當(dāng)作鍛煉到位的證明，但不能混淆正常的生理反應(yīng)與身體的預(yù)警信號。正常的運(yùn)動疲勞最多表現(xiàn)為適度出汗、肌肉輕微酸痛、呼吸急促等，休息十分鐘就能緩解。戶外活動時(shí)若出現(xiàn)持續(xù)頭暈惡心、胸悶胸痛、呼吸困難、反應(yīng)遲鈍等癥狀，說明身體已經(jīng)發(fā)出“求救信號”。此時(shí)應(yīng)立即停止所有活動，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，少量多次飲用電解質(zhì)飲料。若癥狀在15到30分鐘內(nèi)沒有緩解，或出現(xiàn)胸痛、意識障礙等嚴(yán)重情況，應(yīng)立即撥打120急救電話，就近就醫(yī)，切勿硬撐著返回市區(qū)。

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