按照農(nóng)歷，這天是周恩來45周歲的生日。當(dāng)天晚上，就在救亡室，同志們悄悄地準(zhǔn)備了幾道再簡單不過的菜和面條，想以這樣的方式給他過壽。遭遇“突然襲擊”，周恩來當(dāng)即嚴(yán)肅表示，不需要以這種形式過生日，“抗戰(zhàn)建國大業(yè)尚未成功，唯有加倍努力才是”。大家伙馬上向他懇求說，并不是真的要辦祝壽宴，不過想借機會讓伙房換換口味。大家的盛情難卻，在反復(fù)強調(diào)下不為例后，周恩來只吃一碗面條以示紀(jì)念。在那個艱苦的年代，那幾道簡單的菜，最后成了同志們“打牙祭”的盛宴。

也就在這天晚上，周恩來在自己的辦公室，以一個共產(chǎn)黨人特有的襟懷，寫下了著名的《我的修養(yǎng)要則》：

一、加緊學(xué)習(xí)，抓住中心，寧精勿雜，寧專勿多。

二、努力工作，要有計劃，有重點，有條理。

三、習(xí)作合一，要注意時間、空間和條件，使之配合適當(dāng)，要注意檢討和整理，要有發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。

四、要與自己的、他人的一切不正確的思想意識作原則上堅決的斗爭。

五、適當(dāng)?shù)匕l(fā)揚自己的長處，具體地糾正自己的短處。

六、永遠不與群眾脫離，向群眾學(xué)習(xí)，并幫助他們。過集體生活，注意調(diào)研，遵守紀(jì)律。

七、健全自己身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

《我的修養(yǎng)要則》共217個字，分為7條，從學(xué)習(xí)、工作等各方面嚴(yán)格要求自己。一代偉人嚴(yán)于律己的作風(fēng)，為人們樹立了一面鏡子。

從會仙樓到環(huán)球金融中心

穿過一年到頭從不缺人氣的解放碑，進入環(huán)球金融中心（WFC）負(fù)一層，搭乘觀景臺專用電梯到70樓，再轉(zhuǎn)延伸電梯上73樓，隨著電梯門打開，通透的玻璃幕墻外，就是藍天白云。這時，你的腳下，是大半個重慶主城，樓宇似森林，繁茂而旺盛。解放碑在一眾高樓簇?fù)硐?，竟然顯得有些矮。