線上論壇、交流群，線下開展的分享會(huì)、跑步行、讀書會(huì)等活動(dòng)，這些形式多樣的交流活動(dòng)給不少“郁友”提供了幫扶。

“我自己就是依靠這種團(tuán)體治療的形式一步步走出來的。”陽光互助論壇的組織者長(zhǎng)風(fēng)從2003年開始負(fù)責(zé)陽光論壇，曾經(jīng)歷過十幾年抑郁癥的折磨，他通過幫助其他“郁友”的積極方式，慢慢找到了自己的人生價(jià)值和方向，“那會(huì)我心里也痛苦，但想到其他人比我更痛苦，好像能激發(fā)我的一部分力量?！?/p>

目前負(fù)責(zé)陽光論壇活動(dòng)組織是李宏生和鄭曉哲二人，他們是雙向情感障礙（躁郁癥）患者，李宏生曾因幻聽終日被困擾，鄭曉哲也經(jīng)歷了數(shù)年躁狂與抑郁的交替折磨，如今他們希望能夠通過開展線上、線下的各類活動(dòng)，將更多的“郁友”納入這一互助組織當(dāng)中。

晚上9點(diǎn)，窗外華燈初上，十一區(qū)病房已經(jīng)熄燈。

這是一天的結(jié)束，也是希望的開端。

病床上放著抑郁癥患者折疊的玫瑰花 圖/北京時(shí)間 周瑤

后記9000萬抑郁傾向者就診率不足5%

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%，約有3.4億抑郁癥患者。當(dāng)前抑郁癥已成為世界第四大疾病。預(yù)計(jì)到2020年，將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。

“對(duì)于抑郁癥，很多人不了解甚至不愿意了解?！北本┌捕ㄡt(yī)院副院長(zhǎng)、抑郁癥治療中心主任王剛介紹，目前抑郁癥在中國的患病比率約為6%，有近9000萬抑郁癥患者或抑郁傾向者，然而抑郁癥的全國就診率卻不到5%?！耙钟舭Y的臨床治愈比例接近60%，但相比美國50%以上的就診率，國內(nèi)抑郁癥患者診治比例太低?！?/p>

對(duì)治療的不信任，甚至許多對(duì)抑郁癥這一精神疾病羞于讓人知或者不敢就醫(yī)的“病恥感”，是導(dǎo)致中國抑郁癥就診率低至5%的一大主因。

“我們現(xiàn)在有個(gè)時(shí)髦的一個(gè)詞叫‘治療聯(lián)盟’，由患者家屬、醫(yī)生、心理治療師、康復(fù)治療師和社會(huì)的力量合力，共同抗擊抑郁癥?！蓖鮿偨榻B到，通常抑郁癥治療周期首先是急性期治療，一般的情況是8到12周，接著鞏固期治療一般是4到9個(gè)月，繼而維持期治療期限大概在兩年左右。

然而，對(duì)抑郁癥知識(shí)的缺乏、對(duì)自身精神狀態(tài)的認(rèn)知不清以及社會(huì)對(duì)精神類疾病的歧視和不解，導(dǎo)致了抑郁癥這一群體的就醫(yī)路格外艱難。

北京尚善公益基金會(huì)的秘書長(zhǎng)伍華向表示，“我國的抑郁癥防治體系的現(xiàn)狀是無知、無助、無望，抑郁癥是一種疾病，對(duì)于抑郁癥的預(yù)防知識(shí)許多人都不了解，同時(shí)，專科醫(yī)生數(shù)量偏少，醫(yī)療資源相對(duì)不足，同時(shí)心理咨詢市場(chǎng)相對(duì)混亂，病人與心理咨詢師之間很難建立起良好的信任關(guān)系”。

伍華也認(rèn)為應(yīng)當(dāng)將公益組織納入“治療聯(lián)盟”當(dāng)中來，“尚善基金會(huì)也注意到社交圈對(duì)抑郁癥患者的影響，開設(shè)互助小組，讓抑郁癥患者能夠逐漸建立自己的社交圈；同時(shí)，在社會(huì)層面上，我們希望能通過自己的努力，減少對(duì)抑郁癥的污名化，并提議將心理疾病納入到殘疾證的考慮范圍內(nèi)，從而為抑郁癥患者提供一定的物質(zhì)幫助”。

（文中抑郁癥患者皆為化名）

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