夏季到來之后,就不得不提三伏天了,老話說得好,“冷在三九,熱在三伏”,一年中最熱的時間段就是三伏天了!
但是,你知道23年的三伏天很特別嗎?
如果你還不知道,那一定要關注下了,因為這關乎全家老小的健康!
據(jù)氣象專家的預測,隨著厄爾尼諾現(xiàn)象的增暖效應逐漸顯現(xiàn),今年的全球氣溫將高于2022年,可能會突破一個臨界值,成為有史以來最熱的一年。
且不說這個預測是否準確,對于我們有些生活在南方地區(qū)的人來說,現(xiàn)在的氣溫,已經(jīng)跟三伏天有得一比了。
2023年的三伏天時間表已經(jīng)出來了,前后加起來40天!
(初伏):7月11日-7月20日,共10天
(中伏):7月21日-8月9日,共20天
(末伏):8月10日-8月19日,共10天
三伏天,出現(xiàn)自于小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕,悶熱的時段。"伏"表示陰氣受陽氣所迫藏,伏地下,三伏有初伏、中伏和末伏之分。
在長達40天的三伏天里,熱浪襲人,酷暑難耐,潮濕悶熱。很多人會身體乏力,食欲不振。
外加上我們身體出汗多,消耗大,很容易疲勞,無食欲。嚴重的可能會中暑,心血管疾病、心衰等。
中醫(yī)認為,養(yǎng)生就要趁著三伏天這個好“天時”,
將體內(nèi)的風,寒,濕,暑,燥,火等邪氣趕出體外,正是“冬病夏治”的最好時機!
今年三伏不一般,建議大家做好準備!1不吃,2不洗,3多吃,順利安康過伏天!
【1不吃冷食】
三伏期間是人體陽氣最盛的,都浮在我們體表,臟腑相對處于一個虛寒的狀態(tài),脾胃運化功能要比其他季節(jié)都要弱一點。
在這個情況下,如果這個再喝冷飲,吃冰棍,相當于雪上加霜。很容易導致我們的脾胃不舒服,出現(xiàn)腹痛,拉肚,腹脹腹食欲不振等癥狀。嚴重的時候,還會寒濕困體,所以三伏天最好別吃冷食。
隨著夏季的到來,三伏天也即將到來。那么,2023年的三伏天又會如何呢?據(jù)氣象部門的最新消息,今年的三伏天將會比往年來得更加炎熱。
2023-06-28 09:55:48今年三伏不一般7月21日中伏,老祖宗說:1不曬,2不吃,3不做,順應節(jié)氣一年安康隨著7月21日的中伏即將到來,我們會步入夏季最炎熱的日子。
2023-07-18 14:04:117月21日中伏立秋的到來,預示著四季更迭,炎熱的夏天即將迎來冷峻的秋季。這個季節(jié),對于中老年人群而言,是一個尤為需要注意身體調(diào)養(yǎng)的時切。
2023-08-04 10:40:57提醒中老年:立秋前后今年立冬不一般,牢記民間“4大忌”,遵循老規(guī)矩,家人健康入冬11月8日立冬,即將迎來立冬。立冬就意味著,冬天徹底到來了,天氣也會一天比一天嚴寒。
2023-11-06 16:48:26今年立冬不一般"立"是開始的意思,"秋"指的是秋季。所以,立秋的意思是秋季的開始,這是一個標志著年度下半場的開始,引領我們進入秋天的節(jié)氣。
2023-08-03 10:37:25“立秋3不吃朱廣權順口溜又來了!今年三伏要迎來大結(jié)局和最終篇,不過眼下我國多地仍然熱力不減甚至嗨奮勇爭先,暑熱未消和太陽肩并肩,只能怨太陽火辣讓你內(nèi)心滾燙氣象萬千
2023-08-18 13:29:08朱廣權:今年三伏要迎來大結(jié)局