你是否這樣想過？別人“躺著”很舒服，我為什么要這么累？ “底層迎合”，正在拖垮你的人生(6)
靠的是什么？就是不斷挑戰(zhàn)、迎接風(fēng)險(xiǎn)，不斷掙脫舒適圈。
而不是順應(yīng)人性，聽從“底層迎合”的聲音。
四、如何掙脫舒適圈？
那么，我們具體該如何掙脫舒適圈？
首先，我們要樹立長遠(yuǎn)目標(biāo)，懂得延遲滿足。
其次，在行動(dòng)中不斷復(fù)盤迭代。
1.層次越高的人，越懂得延遲滿足感
哈佛商學(xué)院就做過這樣一項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)：
越是富人越是精英階層，越喜歡采用補(bǔ)充型的娛樂方式：比如健身、閱讀、學(xué)習(xí)。
而越是窮人越是底層的人，越喜歡采用消耗型的娛樂方式：比如打游戲、聊八卦和看劇。
消耗型娛樂方式就是一種即時(shí)滿足的表現(xiàn)，順應(yīng)人性。
快感來得快去得也快，必須長期重復(fù)這些行為，不能間斷，斷了就會(huì)陷入空虛。
即時(shí)滿足，讓我們深陷舒適圈，得不到能力增長，最后幻夢一場空。
補(bǔ)充型娛樂方式，就是延遲滿足的一種表現(xiàn)。
它要求我們耐得住寂寞，每一次進(jìn)行枯燥的重復(fù)，就漲一份能力。
延時(shí)滿足，是掙脫舒適圈的一種表現(xiàn)，終會(huì)“開會(huì)結(jié)果”。
此外，“延遲滿足”不是單純地讓人學(xué)會(huì)等待，也不是一味地壓制人的欲望。
而是要讓我們深知“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”。
說到底，它是一種克服當(dāng)前的困難情境而力求獲得長遠(yuǎn)利益的能力。
它的發(fā)展是個(gè)體完成各種任務(wù)、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、成功適應(yīng)社會(huì)的必要條件。
a、實(shí)現(xiàn)延遲滿足的，“三個(gè)步驟+一個(gè)訣竅”
你現(xiàn)在有什么目標(biāo)嗎？為了達(dá)到目標(biāo)，你每天都在忙些什么呢？
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