最近這段時間,不少人出現(xiàn)了,高燒、咳嗽、渾身無力、全身肌肉酸痛等流感癥狀,別提多難受了。
有沒有什么方法不打針、不吃藥,就能防治流感呢?
中醫(yī)有5個小方法,幫你預(yù)防流感
1.做一個香囊
香囊是一種中醫(yī)的方法,里面放了一些中藥,有香味,可以殺菌消毒,讓你身體舒服,抵抗感冒。
你可以用菖蒲、蒼術(shù)、藿香、艾葉、白芷、冰片各等份,磨成粉,放在一個小布袋里,就是香囊了。每個香囊15克,你可以帶在身上,或者放在家里或車?yán)铩?/p>
但是,如果你是孕婦或者對某些東西過敏,就不要用香囊。
2.用中藥泡腳
中藥泡腳可以讓你的血液循環(huán)更好,身體更暖和,抵抗力更強(qiáng),不容易感冒。
你可以用艾葉、菖蒲、藿香、蒼術(shù)、防風(fēng)、蘇葉各20克,放在水里泡半個小時,然后煮半個小時,等水溫合適,就可以把腳放進(jìn)去泡了。
泡的時候,讓水的熱氣也熏一熏你的身體,出一點汗就好。請注意,三高人群不宜過度泡腳。首先溫度不宜過高,一般為四十?dāng)z氏度為宜,時間一般控制在20分鐘左右,否則會造成血壓波動和頭暈頭脹等癥狀
3.用艾條熏燃
每個星期,你可以用艾條或蒼術(shù)飲片,在房間里點燃,關(guān)上門窗,讓煙在房間里熏半個小時到一個小時,然后再開門窗通風(fēng)。
這樣可以殺死或抑制一些感冒或呼吸道的病毒、細(xì)菌、真菌等。
注意,點燃的艾條要放在安全的地方,燒的時候,你最好不要在房間里呆太久。
4.喝一些藥茶
北京兒童醫(yī)院和兒研所門診數(shù)據(jù)顯示,目前肺炎支原體的流行強(qiáng)度已下降至兒童呼吸道傳染病第四位,排名前三位的為流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒。
2023-11-23 13:27:49比起扎堆醫(yī)院?近期,北京、山西、四川等地醫(yī)院的門急診患者中,呼吸道疾病患者持續(xù)增加。專家提醒,秋冬季呼吸道傳染病高發(fā),需警惕流感和支原體肺炎疊加風(fēng)險。
2023-11-03 17:29:04多地進(jìn)入呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)流感潛伏期有多長冬季兒童呼吸道疾病多發(fā),其中流感病毒是常見的病原體之一。
2023-12-05 13:25:54流感潛伏期有多長原標(biāo)題:多地公布流感監(jiān)測最新結(jié)果,疾控部門提示積極防護(hù)多地正向社會公布流感監(jiān)測的最新情況。
2023-11-30 09:01:02多地公布流感監(jiān)測最新結(jié)果