流感高發(fā)！不打針、不吃藥 這樣做讓你少跑醫(yī)院
最近這段時間，不少人出現(xiàn)了，高燒、咳嗽、渾身無力、全身肌肉酸痛等流感癥狀，別提多難受了。
有沒有什么方法不打針、不吃藥，就能防治流感呢？
中醫(yī)有5個小方法，幫你預(yù)防流感
1.做一個香囊
香囊是一種中醫(yī)的方法，里面放了一些中藥，有香味，可以殺菌消毒，讓你身體舒服，抵抗感冒。
你可以用菖蒲、蒼術(shù)、藿香、艾葉、白芷、冰片各等份，磨成粉，放在一個小布袋里，就是香囊了。每個香囊15克，你可以帶在身上，或者放在家里或車?yán)铩?/p>
但是，如果你是孕婦或者對某些東西過敏，就不要用香囊。
2.用中藥泡腳
中藥泡腳可以讓你的血液循環(huán)更好，身體更暖和，抵抗力更強(qiáng)，不容易感冒。
你可以用艾葉、菖蒲、藿香、蒼術(shù)、防風(fēng)、蘇葉各20克，放在水里泡半個小時，然后煮半個小時，等水溫合適，就可以把腳放進(jìn)去泡了。
泡的時候，讓水的熱氣也熏一熏你的身體，出一點汗就好。請注意，三高人群不宜過度泡腳。首先溫度不宜過高，一般為四十?dāng)z氏度為宜，時間一般控制在20分鐘左右，否則會造成血壓波動和頭暈頭脹等癥狀
3.用艾條熏燃
每個星期，你可以用艾條或蒼術(shù)飲片，在房間里點燃，關(guān)上門窗，讓煙在房間里熏半個小時到一個小時，然后再開門窗通風(fēng)。
這樣可以殺死或抑制一些感冒或呼吸道的病毒、細(xì)菌、真菌等。
注意，點燃的艾條要放在安全的地方，燒的時候，你最好不要在房間里呆太久。
4.喝一些藥茶
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