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女子樓頂曬后背 10天瘦4斤 曬背減肥引熱議

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2024-07-10 22:46:18  新浪

女子樓頂曬后背 10天瘦4斤

7月10日，一個關(guān)于“女子曬背減肥”的話題在微博上引起了廣泛關(guān)注，迅速登上了熱搜。這位女士分享了自己在夏日樓頂曬太陽的經(jīng)歷，僅通過十天的背部日曬，她聲稱成功減輕了4斤體重。她感覺到，除了體重的變化，連眼神似乎都變得更加清亮了。每天大約半小時的曬背時間，盡管皮膚曬黑了，但她覺得這個嘗試非常值得。

女子樓頂曬后背 10天瘦4斤

然而，她在分享自己的經(jīng)歷時也謹(jǐn)慎地提醒公眾，曬背并非適合所有人，需根據(jù)個人體質(zhì)謹(jǐn)慎嘗試，切勿盲目模仿。從醫(yī)學(xué)角度來看，三伏天適度曬背有助于驅(qū)散體內(nèi)濕氣和寒氣，促進(jìn)鈣吸收，并能改善血液循環(huán)，帶來一定的健康益處。

女子樓頂曬后背 10天瘦4斤 曬背減肥引熱議

不過，專家指出，并非所有人群都適宜進(jìn)行曬背活動，以下四類人應(yīng)避免或謹(jǐn)慎曬背：第一類是對紫外線過敏的人；第二類是體質(zhì)偏熱或陰虛火旺的人；第三類是有基礎(chǔ)性疾病患者，特別是高血壓和冠心病患者；第四類是孕婦和幼兒，如需嘗試應(yīng)在成人監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，以防不測。

女子樓頂曬后背 10天瘦4斤 曬背減肥引熱議

此外，考慮到三伏天的酷熱可能影響脾胃功能，專家建議，合理安排飲食同樣重要，以維持身體健康。女子樓頂曬后背 10天瘦4斤.

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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