狂吃不胖和喝水都胖哪個更健康 揭秘體重之謎
了解狂吃不胖與喝水都胖，哪種狀態(tài)更健康？我們常常覺得周圍有人怎么吃都不胖，這大多是一種錯覺。事實上，沒有真正意義上“狂吃不胖”的人，同樣，也不會有人僅僅因為喝水就顯著增重。那么，為何飲食相似，體重差異卻大？這可能與基礎代謝速率、體內脂肪分布、個人飲食習慣及遺傳背景有關。想要深入了解這些因素如何作用于體重管理，不妨深入探討一番。
真的存在狂吃不胖的人嗎？
可能你身邊就有這樣的人：每天看他（她）也都吃得很多，我們一起吃飯他（她）也吃得很多，甚至比我還多，但他（她）就是不胖，肉都讓我長了。
他（她）是不是狂吃不胖呢？真的存在狂吃不胖的人嗎？其實，
并不存在真的狂吃但絕對不胖的人。
英國BBC曾經做過一個檔紀錄片，它們對那些自以為吃不胖的人采取特殊手段，要求他們在4周的時間里食用高熱量的食物，并禁止進行任何運動，最終通過數據來驗證他們到底會不會吃胖。最后經過4周的試驗，結果顯示：所有實驗者的體重都有明顯增長，但是他們體重變化幅度很大，長胖的部位也有所不同。
因此，如果一個人真的不忌嘴地胡吃海塞，
最終還是會走上“發(fā)胖”的不歸路
。只不過程度各有不同，有些人胖得少，有些人胖走樣而已。
狂吃不胖？喝水都胖？
可能是錯覺
那為什么我們總感覺有狂吃不胖的人呢？其實，這主要是錯覺造成的。
我們觀察身邊的人能吃卻不長胖，通常只是看到他（她）偶爾幾天甚至偶爾一頓飯，但不會長期地觀察他（她）的飲食和生活情況。
事實上，大家不會頓頓狂吃，所以我們不能僅憑他（她）一頓飯或者幾頓飯吃得多就說他（她）能狂吃不長胖，關鍵還要看他（她）平時的飲食習慣、運動習慣等。
大V：一只猴子引發(fā)全球狂歡，一只猴兒在VC圈火了
直擊“地球裂縫”上的花江峽谷大橋 云貴天路，世界之最
常熟一男子在公司內被害？殯儀館：已接到遺體，此事涉及案件
常熟一男子在公司內被害？殯儀館：已接到遺體，此事涉及案件
忙不過來了……美軍再次“抄中國作業(yè)”
美國批準對韓出售36架“阿帕奇”直升機
日本：中國海軍075型兩棲攻擊艦穿越宮古海峽
黑神話悟空黑風山隱藏BOSS實戰(zhàn) 全BOSS打法揭秘
王騰曬上班第一件事是玩黑神話悟空 網友向雷軍舉報他摸魚
俄烏在庫爾斯克戰(zhàn)事“白熱化”，俄烏“決勝”是否在此？
日本民間團體代表：沖繩不需要美軍基地
大V：一只猴子引發(fā)全球狂歡，一只猴兒在VC圈火了
德國暫緩軍援烏克蘭？朔爾茨回應
美國不斷拱火菲律賓，中方：美無權介入中菲涉海問題
畫面曝光！“美軍事人員現身庫爾斯克”
捷克將利用被凍俄資產的收益為烏克蘭提供彈藥
以防長：以軍重心將從加沙逐步轉向黎以邊界
普京送卡德羅夫的母親一束鮮花 忠誠背后暗藏變數？
壯膽？臺軍動用多種導彈進行“精準導彈射擊”演練
美方軍事人員被曝參與襲擊俄羅斯庫爾斯克州
117歲世界最長壽老人去世 平靜離世，留下傳奇一生
金晨方回應戀情 稱和張昊唯無任何私交
萬茜尹正玩黑神話悟空惹爭議 明星不能玩游戲么？
疑似撞臉女孩家屬向對方發(fā)律師函 要求公開道歉解決爭議
日本在小島建導彈靶場，連美媒都盯上了
機動車檢測站貓兒：檢測站與黃牛合作幫問題車過年審
黑松露因味美而又產量稀少被譽為餐桌上的鉆石
俄媒：普京2011年以來首次視察俄車臣共和國，卡德羅夫在機場迎接
花兩三萬玩《黑神話：悟空》值嗎
直擊“地球裂縫”上的花江峽谷大橋 云貴天路，世界之最
杜波跨省履新江蘇連云港市副市長
美媒稱拜登已批準一項高度機密核戰(zhàn)略，首次將重心轉向“中國核威脅”
你敲車門詢問的樣子真暖心了！飯店老板擔心司機安全敲門查看
俄烏就談判問題激烈交鋒：俄外長稱目前不可能恢復對話，烏總統(tǒng)稱正在實現戰(zhàn)略目標
國內最大汽車經銷商廣匯暴雷 4S店提車難危機蔓延
相關新聞
同樣的吃法為何體重不同！狂吃不胖和喝水都胖，到底哪個更健康？
說到減肥，人類的悲歡并不相通。有些幸運兒似乎可以狂吃不胖，而另一些人卻喝水都會胖。但事實真的是這樣嗎？狂吃不胖和喝水都胖，到底哪個更健康？
2024-07-18 14:09:52同樣的吃法為何體重不同睡不夠也可能變胖？為啥有人狂吃不胖，有人卻“喝水都會發(fā)胖”？
2024-05-10 11:05:54睡不夠也可能變胖胖哪都不要胖肚子！腹型肥胖健康隱患大
專家提醒，脂肪會分泌出一些有害的因子，對大血管、微血管包括腎臟都有危害。
2024-06-20 09:59:15胖哪都不要胖肚子喝水后一直小便的人，和半天不去廁所的人，誰的身體會更健康呢？
在日常生活中，人們對于飲水和排尿的習慣各不相同。有些人喝水后不久就頻繁上廁所，而有些人則可以長時間不去廁所。
2024-04-10 16:14:55喝水后一直小便的人沒有人可以胖得很健康
2024-05-13 13:23:39顏如晶一個月腰圍腿圍減了10厘米一喝水就想尿和多喝水卻沒尿哪個不好？
人每天的排尿量為1500毫升（排尿量在400毫升到3000毫升之間都屬于正常），排尿頻率為每天5~8次，其中白天是4~7次，晚上0~1次。
2024-07-03 16:21:30一喝水就想尿和多喝水卻沒尿哪個不好
