也許你看到他(她)狂吃一頓,但吃完他(她)就去你看不見的地方健身擼鐵,而你卻躺平刷劇打游戲了,那不長胖才怪了。
實際上,對于正常人來說,如果每天什么事都不干,就是睡了吃,吃了睡,而且還是狂吃,那必然會長胖,沒有人是不長胖的。
如果真有狂吃不胖的人,那么很有可能是得病了,比如癌癥、糖尿病、甲狀腺功能異常、腸道功能異常等,這些可都不是什么好事。如果真發(fā)現(xiàn)有這種情況,最好去醫(yī)院診斷排除疾病風險。
那喝水都胖的人呢?
跟狂吃不胖的人一樣,也
并不存在喝水都胖的人。
水是沒有能量的,如果真的只喝水,不可能直接導致體重增加。那些“喝水都胖”的人,也許喝的是奶茶,還吃了炸雞烤肉,吃完也不運動,這才導致體重增加。此外,有些人可能會出現(xiàn)水腫的情況,這會暫時性地增加體重。
總的來說,正常情況下,喝水不會直接導致體重增加,“喝水都胖”并不存在。
同樣的吃法
為何體重不同?
即使吃同樣的東西,人的體重的確可能會不一樣。有些人似乎喝點水、吃得不多也會胖,但有些人似乎可以吃很多食物也不太容易長胖。
在吃得差不多的情況下,人的體重確實也會不同,可能是因為:
1.基礎代謝率:
每個人的基礎代謝率不同,即人體消耗能量的速率。一些人可能有較高的基礎代謝率,即使在休息狀態(tài)下也能消耗更多的能量。因此,他(她)們攝入的熱量可能會更快地被消耗掉,不容易轉化為脂肪儲存;但有些人他(她)卻更容易將能量轉化成脂肪儲存在體內,也更容易長胖。
2.體脂肪分布:
有些人的體脂肪分布方式可能對體重控制有影響。例如,一些人可能更容易在腰部或下半身儲存脂肪,而不是在其他部位,這可能導致他們看起來不容易增加體重。
說到減肥,人類的悲歡并不相通。有些幸運兒似乎可以狂吃不胖,而另一些人卻喝水都會胖。但事實真的是這樣嗎?狂吃不胖和喝水都胖,到底哪個更健康?
2024-07-18 14:09:52同樣的吃法為何體重不同專家提醒,脂肪會分泌出一些有害的因子,對大血管、微血管包括腎臟都有危害。
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2024-04-10 16:14:55喝水后一直小便的人人每天的排尿量為1500毫升(排尿量在400毫升到3000毫升之間都屬于正常),排尿頻率為每天5~8次,其中白天是4~7次,晚上0~1次。
2024-07-03 16:21:30一喝水就想尿和多喝水卻沒尿哪個不好