為啥你拼命存的資源 最后又不想點開了 數(shù)字囤積癖的真相(2)
深層次的原因是FOMO（錯失恐懼癥）。人們擔(dān)心錯過重要的事情，從而產(chǎn)生焦慮。例如，看到一個爆款帖子分享成功秘訣，很多人會因為害怕錯過而收藏。尤其在競爭激烈的環(huán)境中，這種焦慮更加嚴重，促使人們見到什么都想先保存一份。
數(shù)字囤積可能導(dǎo)致惡性循環(huán)，看著越來越多未消化的資料，焦慮感加劇。為了緩解這種情況，一些人在豆瓣上成立了“收藏夾不吃灰”小組，互相分享清理經(jīng)驗。還有人建議分類整理收藏夾，借助工具解決數(shù)字囤積問題。
不過，解決問題的關(guān)鍵在于源頭上解決FOMO和焦慮。照片、視頻、手機應(yīng)用等囤積不會有太大副作用，頂多占用些空間。至于網(wǎng)絡(luò)上的資源，很多都是標題黨，實際內(nèi)容乏善可陳。信息爆炸時代，真正有價值的內(nèi)容不到1%。那些號稱“改變?nèi)松钡姆窒泶蠖鄾]有實質(zhì)意義。忽略這些內(nèi)容，從收藏夾中刪除，對生活影響不大。
如果真想進步，不妨先讀完一本書再做決定。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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