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3個(gè)穴位安神助眠！

關(guān)鍵詞：
2024-12-24 11:17:23  百度健康

治療失眠的穴位主要在頭部，常用穴位有安眠穴、四神聰穴、百會(huì)穴，有幫助入眠，提高睡眠質(zhì)量的作用。

位置


安眠穴

位于顳部胸鎖乳突肌乳突下陷中(即翳明穴)和胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處(風(fēng)池穴)連線的中點(diǎn)。

安眠穴位置圖



百會(huì)穴

居頭頂部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點(diǎn)處，其深處即為腦之所在，百會(huì)穴與腦密切相關(guān)，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。

百會(huì)穴位置圖


四神聰穴

位于頭頂部，當(dāng)百會(huì)前后左右各1寸，共四穴。

四神聰穴位置圖

作用

常用治療失眠的穴位有安眠穴、四神聰穴、百會(huì)穴，可推拿按摩或針灸，但應(yīng)由專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行操作。


安眠穴

主要有安神定志，平肝潛陽(yáng)的功效，可以用來(lái)治療失眠、煩躁、高血壓、耳鳴、耳聾、神經(jīng)性頭痛、眩暈、心悸、癔病、癲狂、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥等病癥。


百會(huì)穴

具有開(kāi)竅醒腦，回陽(yáng)固脫、寧心安神的作用。主治疾病有腦卒中、失語(yǔ)、眩暈、頭風(fēng)、頭痛、高血壓、低血壓、失眠、健忘、耳鳴、脫肛、泄瀉、脫發(fā)、鼻塞、梅尼埃綜合征。


四神聰穴

推拿四神聰穴具有醒腦開(kāi)竅、鎮(zhèn)靜安神的作用。主治疾病有健忘、失眠、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、高血壓。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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