治療失眠的穴位主要在頭部,常用穴位有安眠穴、四神聰穴、百會(huì)穴,有幫助入眠,提高睡眠質(zhì)量的作用。
安眠穴
位于顳部胸鎖乳突肌乳突下陷中(即翳明穴)和胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處(風(fēng)池穴)連線的中點(diǎn)。
安眠穴位置圖
百會(huì)穴
居頭頂部,當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點(diǎn)處,其深處即為腦之所在,百會(huì)穴與腦密切相關(guān),是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。
百會(huì)穴位置圖
四神聰穴
位于頭頂部,當(dāng)百會(huì)前后左右各1寸,共四穴。
四神聰穴位置圖
常用治療失眠的穴位有安眠穴、四神聰穴、百會(huì)穴,可推拿按摩或針灸,但應(yīng)由專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行操作。
安眠穴
主要有安神定志,平肝潛陽(yáng)的功效,可以用來(lái)治療失眠、煩躁、高血壓、耳鳴、耳聾、神經(jīng)性頭痛、眩暈、心悸、癔病、癲狂、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥等病癥。
百會(huì)穴
具有開(kāi)竅醒腦,回陽(yáng)固脫、寧心安神的作用。主治疾病有腦卒中、失語(yǔ)、眩暈、頭風(fēng)、頭痛、高血壓、低血壓、失眠、健忘、耳鳴、脫肛、泄瀉、脫發(fā)、鼻塞、梅尼埃綜合征。
四神聰穴
推拿四神聰穴具有醒腦開(kāi)竅、鎮(zhèn)靜安神的作用。主治疾病有健忘、失眠、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、高血壓。
11月24日,四川成都,男子戶外徒步比賽暈倒,路過(guò)跑友暫停幫忙按穴位救援,“自己是學(xué)中醫(yī)康復(fù)的,救援晚了會(huì)有失溫危險(xiǎn)”。
2024-11-26 11:19:56男子比賽暈倒跑友幫按穴位救援