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2025-01-22 11:12:43 新浪財(cái)經(jīng)

8成職場(chǎng)人會(huì)內(nèi)耗，00后更容易內(nèi)耗

內(nèi)耗是現(xiàn)代人的“精神苦役”。智聯(lián)招聘調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，8成職場(chǎng)人會(huì)內(nèi)耗，長(zhǎng)期內(nèi)耗的占比18.1%；整體來看，“長(zhǎng)期內(nèi)耗”的占比有隨著年齡降低而升高的趨勢(shì)——越年輕的人越內(nèi)耗。26.5%的00后表示“長(zhǎng)期內(nèi)耗，焦慮的事情很多”，占比顯著高于其他年齡層。剛進(jìn)入職場(chǎng)的年輕人，在適應(yīng)身份轉(zhuǎn)變的過程中，要付出更多的“情緒勞動(dòng)”。

3成職場(chǎng)人內(nèi)耗時(shí)選擇冷靜思考，11.3%“發(fā)瘋”解決

如何排解負(fù)面情緒？31.8%的職場(chǎng)人選擇冷靜思考，占比最高，他們認(rèn)為找到問題的解決方案，回歸理性才是正解，同時(shí)，找人傾訴（27.5%）、運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力（26.1%）也是常用的方法。至于上演“發(fā)瘋”文學(xué)更多的是一種調(diào)侃，僅11.3%職場(chǎng)人會(huì)實(shí)際踐行。

2024年度職場(chǎng)人最贊同的熱梗：“世界是個(gè)巨大的草臺(tái)班子”，女性更想重養(yǎng)自己

2024年，關(guān)于職場(chǎng)發(fā)展、個(gè)人成長(zhǎng)的熱梗頻出。調(diào)研顯示，職場(chǎng)人最贊同的熱梗是“世界是個(gè)巨大的草臺(tái)班子”，以35.1%占據(jù)榜首，環(huán)境變化、技術(shù)進(jìn)步帶來職場(chǎng)變革，過程中職場(chǎng)人認(rèn)識(shí)到能力和價(jià)值的重要性。除此之外，女性比男性更贊同“重養(yǎng)自己，什么時(shí)候都不晚”和“與其內(nèi)耗自己，不如發(fā)瘋外耗別人”。一定程度體現(xiàn)，當(dāng)今的職場(chǎng)女性逐漸關(guān)注自我的感受。

總體來看，2024職場(chǎng)人的工作滿意度指數(shù)持續(xù)保持穩(wěn)定，生活滿意度指數(shù)大大提升。即便工作中有壓力，生活中有內(nèi)耗，但職場(chǎng)也孕育著新氣象、新希望，職場(chǎng)人依舊保持積極樂觀態(tài)度，努力提升自我價(jià)值、擁抱新技術(shù)。嶄新的一年，提升職場(chǎng)人的滿意度，仍需政策指引、經(jīng)濟(jì)發(fā)展，更重要的是，離不開企業(yè)對(duì)組織管理模式的優(yōu)化，以及職場(chǎng)人自身的積極進(jìn)取。

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(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)

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