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女子“吃撐了”被切除全胃，醫(yī)生掏出10斤食物(2)

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2025-02-12 11:37:41  光明網(wǎng)

若同時(shí)大量飲酒，胰腺局部受到刺激會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，更易誘發(fā)急性胰腺炎，輕則腹痛，重則有生命危險(xiǎn)。

春節(jié)期間多地胰腺炎病例增多

武漢市中心醫(yī)院消化內(nèi)科在春節(jié)期間，接連收治了30余名胰腺炎患者，約是平時(shí)的兩倍。主要原因是患者飲食無(wú)節(jié)制、攝入過(guò)多高油高脂食物。

杭州臨安區(qū)第一人民醫(yī)院在春節(jié)期間接診了10余例急性胰腺炎患者。一位患者的治療液體量約有4-5斤，十幾個(gè)病人至少50多斤，醫(yī)院的診療臺(tái)已被鋪滿。

△圖源：杭州臨安區(qū)第一人民醫(yī)院

■心肺受“擠壓”

由于身體內(nèi)部空間有限，當(dāng)胃部迅速膨脹至正常飲食時(shí)的數(shù)倍后，會(huì)擠占心、肺等其他器官的空間，造成肺部擴(kuò)張受限。

因此，短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食后，人們常會(huì)感到“撐得喘不上氣”，并可能引發(fā)呼吸困難、胸前區(qū)不適，甚至心肌缺血和心絞痛等情況。

節(jié)后腸胃“補(bǔ)救指南”需了解

如何在享受美食后減輕腸胃負(fù)擔(dān)？

■少量多次飲水

高脂、高糖食物中鈉含量較高，保持充足的飲水能加快機(jī)體代謝。建議大餐后適當(dāng)多喝白開(kāi)水、綠茶或檸檬水，少量多次飲用，促進(jìn)鈉的排出。

■“刮油”食物推薦

雖然食物不能直接將油脂從體內(nèi)“刮”出，但富含纖維的食物能幫助清掃腸道“垃圾”，健康成年人每天攝入25~30克即可。

水果類：石榴、桑葚、番石榴、梨等；

蔬菜類：苦苣、竹筍、菠菜等；

谷類：藜麥、蕎麥、大麥、麩皮等；

菌藻類：香菇、木耳、銀耳、竹蓀、紫菜、裙帶菜等；

豆類：黃豆、黑豆、蕓豆、赤小豆、綠豆、豌豆、鷹嘴豆等。

■讓腸道動(dòng)起來(lái)

建議飯后20～30分鐘進(jìn)行輕量運(yùn)動(dòng)，如站立或散步，可減輕飯后不適。

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