电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

中華網(wǎng) china.com

新聞

春分不養(yǎng)陽，一年都白忙：調(diào)養(yǎng)正當(dāng)時(2)

關(guān)鍵詞：
2025-03-20 11:42:55  茶人小談

此外，春分期間應(yīng)忌三事：忌食寒涼、忌熬夜耗神和忌劇烈運動。春分陽氣初生如幼苗，冷飲、生食易傷脾胃之陽。腸胃較為虛弱，飲食上應(yīng)避免寒冷食物?！对企牌吆灐份d“春分夜臥不遲于亥時”，熬夜損耗肝血，阻礙陽氣生發(fā)。過度出汗易致陽氣外泄，宜選擇太極拳、八段錦等柔緩功法。劇烈運動導(dǎo)致大汗淋漓，天氣較冷時容易使寒氣入體。

春分作為天地陰陽轉(zhuǎn)換的樞紐，承載著古人“與四時合其序”的生存智慧。從歐陽修筆下的料峭春寒，到現(xiàn)代人餐桌上的時令鮮蔬，養(yǎng)陽之道貫穿古今。抓住這十五天的調(diào)養(yǎng)黃金期，不僅為抵御“倒春寒”未雨綢繆，更為整年的健康筑基。善待自然之道，終將成為善待自身的密碼。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
關(guān)閉

雷霆本賽季68勝創(chuàng)隊史新紀(jì)錄 歷史級別戰(zhàn)績

雷霆本賽季68勝創(chuàng)隊史新紀(jì)錄2025-04-14 14:58:17

全球發(fā)布！哈工大打造機器人領(lǐng)域頂級國際期刊 匯聚全球頂尖學(xué)術(shù)資源

全球發(fā)布,哈工大打造機器人領(lǐng)域頂級國際期刊2025-04-14 14:56:35

小孩跳樓砸壞新車家長只賠幾百 車主索賠遇阻

小孩跳樓砸壞新車家長只賠幾百2025-04-14 14:52:20

全球發(fā)布！哈工大打造機器人領(lǐng)域頂級國際期刊 匯聚全球頂尖學(xué)術(shù)資源

全球發(fā)布,哈工大打造機器人領(lǐng)域頂級國際期刊2025-04-14 14:56:35

歐洲芯片廠齊聲警告加稅風(fēng)暴 恐雪上加霜

歐洲芯片廠齊聲警告加稅風(fēng)暴2025-04-14 14:18:54

“鹵鵝哥”回應(yīng)10萬元獎勵 房貸與車貸的及時雨

鹵鵝哥回應(yīng)10萬元獎勵2025-04-14 14:52:02

雷霆本賽季68勝創(chuàng)隊史新紀(jì)錄 歷史級別戰(zhàn)績

雷霆本賽季68勝創(chuàng)隊史新紀(jì)錄2025-04-14 14:58:17

10個會悄悄讓人變胖的習(xí)慣 警惕這些小習(xí)慣

10個會悄悄讓人變胖的習(xí)慣2025-04-14 14:51:45

找工作被要求得過諾貝爾獎？

找工作被要求得過諾貝爾獎2025-04-14 14:46:24

一峪口貼警告“兩年失聯(lián)9人” 提醒游客勿走小路

一峪口貼警告兩年失聯(lián)9人2025-04-14 14:54:22

歐盟磋商設(shè)立共同防務(wù)基金 促進統(tǒng)一軍購

歐盟磋商設(shè)立共同防務(wù)基金2025-04-14 14:03:35

媒體：歐洲版“星鏈”前路漫漫 自主之路挑戰(zhàn)重重

媒體,歐洲版星鏈前路漫漫2025-04-14 14:54:27

老婆睡覺前被老公惹怒，老婆一個動作當(dāng)場把老公治服

女子睡覺前被惹怒 一招把老公治服2025-04-14 14:54:46

辟謠美國建廠！百余股火速回應(yīng)穩(wěn)信心：關(guān)稅影響有限 澄清聲明穩(wěn)定市場情緒

002475,辟謠美國建廠,百余股火速回應(yīng)穩(wěn)信心,關(guān)稅影響有限2025-04-14 14:08:56

離開中國后，“甲亢哥”：想念“鹵鵝哥” 會帶他去美國 真摯友情跨越國界

離開中國后,甲亢哥,想念鹵鵝哥會帶他去美國2025-04-14 14:10:19

2年半賣出30萬罐，90后廚師為什么要把“奶油”塞進自動售貨機？

2年半賣出30萬罐，90后廚師為什么要把“奶油”塞進自動售貨機？2025-04-14 14:48:27

日本人大幅拋售美國國債？自民黨高官表態(tài)

日本自民黨高官就美債問題表態(tài)2025-04-14 14:17:34

尹錫悅出席公審 首場審判開啟

尹錫悅出席公審2025-04-14 14:06:02

伊朗與美國首輪間接談判結(jié)束 會談將在下周繼續(xù)進行

伊朗與美國首輪間接談判結(jié)束2025-04-14 14:59:25

俄羅斯最新涉華表態(tài) 中俄石油合作前景廣闊

俄羅斯最新涉華表態(tài)2025-04-14 14:15:14

美方糾錯的步子應(yīng)該邁得更大一些 關(guān)稅松動信號顯現(xiàn)

美方糾錯的步子應(yīng)該邁得更大一些2025-04-14 14:07:08

一名烏克蘭F-16飛行員死亡 澤連斯基誓言回應(yīng)

一名烏克蘭F-16飛行員死亡2025-04-14 14:15:31

大阪世博會中國館排隊一眼望不到頭 中國館成“頂流”

大阪世博會中國館排隊一眼望不到頭2025-04-14 14:50:52

關(guān)稅救不了美國制造 違背經(jīng)濟規(guī)律

關(guān)稅救不了美國制造2025-04-14 14:15:48

美國一架客機突然中止起飛 前輪振動引發(fā)濃煙

美國一架客機突然中止起飛2025-04-14 14:02:21

當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)小區(qū)8樓承重墻被鑿 建議加固恢復(fù)處理

當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)小區(qū)8樓承重墻被鑿2025-04-14 14:56:08

臺民調(diào)稱近六成民眾反對“大罷免” 主流民意不贊成

臺民調(diào)稱近六成民眾反對大罷免2025-04-14 14:04:21

美國反復(fù)打臉又挽尊傷最狠是自身 關(guān)稅政策自食其果

美國反復(fù)打臉又挽尊傷最狠是自身2025-04-14 14:50:29

美國高管一家5口墜機遇難 美直升機無記錄儀 事故調(diào)查面臨挑戰(zhàn)

美國高管一家5口墜機遇難美直升機無記錄儀2025-04-14 14:10:35

TVB視帝王浩信想挑戰(zhàn)一下古偶賽道和拍鄉(xiāng)村愛情

TVB視帝王浩信想拍鄉(xiāng)村愛情2025-04-14 14:47:55

工作時猝死搶救超48小時無法認定工傷 規(guī)定引發(fā)爭議

工作時猝死搶救超48小時無法認定工傷2025-04-14 14:46:03

相關(guān)新聞