研究表明過度疲勞會(huì)改變大腦結(jié)構(gòu) 長時(shí)間工作影響認(rèn)知與情緒

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2025-05-17 19:38:07 騰訊新聞

最新研究表明，長時(shí)間工作不僅損害健康，還可能改變大腦結(jié)構(gòu)，影響認(rèn)知與情緒。周二發(fā)布的這項(xiàng)研究指出，過度勞累者的大腦出現(xiàn)顯著變化，這是身體疲憊、情緒壓力和缺乏休息共同作用的結(jié)果。

這項(xiàng)研究由韓國中央大學(xué)和延世大學(xué)的科學(xué)家主導(dǎo)，跟蹤了110名醫(yī)護(hù)人員，分為“過度勞累”和“非過度勞累”兩組。在韓國，每周工作52小時(shí)是法定上限，過度工作已成為公共衛(wèi)生問題。過度勞累組（每周工作52小時(shí)及以上）有32人，相比正常工作時(shí)間組，他們更年輕、工齡更短、受教育程度更高。研究人員結(jié)合不同研究數(shù)據(jù)和MRI掃描，運(yùn)用神經(jīng)成像技術(shù)分析大腦容量，識別灰質(zhì)水平差異，并通過圖譜分析標(biāo)記腦部結(jié)構(gòu)。

研究團(tuán)隊(duì)表示，與正常工作時(shí)間者相比，每周工作52小時(shí)及以上的人在與執(zhí)行功能和情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的大腦區(qū)域出現(xiàn)明顯變化。這些區(qū)域包括負(fù)責(zé)認(rèn)知、注意力、記憶和語言的額中回，以及涉及情緒處理、自我意識和社會(huì)理解的島葉，均顯示體積增加。研究人員認(rèn)為，工作量增加與這些大腦區(qū)域變化存在潛在關(guān)聯(lián)，為過度勞累者的認(rèn)知和情緒問題提供了生物學(xué)依據(jù)。研究合著者、延世大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程系助理教授崔俊烈表示，若減輕環(huán)境壓力，這些變化可能部分可逆，但大腦恢復(fù)至基線狀態(tài)需較長時(shí)間。

此前的研究已證實(shí)長時(shí)間工作對健康的負(fù)面影響。2021年，國際勞工組織和世界衛(wèi)生組織聯(lián)合研究估計(jì)，過度勞累每年導(dǎo)致超74.5萬人死亡，并增加女性糖尿病風(fēng)險(xiǎn)及認(rèn)知能力下降。盡管過度勞累的心理和行為后果廣為人知，但其神經(jīng)機(jī)制和解剖變化尚不明確。領(lǐng)導(dǎo)2021年WHO-ILO研究的弗蘭克·佩加表示，新發(fā)現(xiàn)有助于理解長時(shí)間工作如何從根本上影響身體健康。佩加未參與此研究，但他指出，該研究支持WHO和ILO的結(jié)論，即在所有職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)因素中，長時(shí)間工作是疾病負(fù)擔(dān)的最大來源。不過，由于樣本量小且僅針對韓國醫(yī)護(hù)人員，結(jié)果的普遍性有限。佩加建議需對更多人群展開研究。

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