一項(xiàng)國(guó)際臨床試驗(yàn)表明，運(yùn)動(dòng)可以顯著降低癌癥患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)，減少腫瘤復(fù)發(fā)的可能性，效果甚至比許多常用藥物更有效。這項(xiàng)研究結(jié)果在美國(guó)芝加哥舉行的美國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)年會(huì)上公布，并發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上。ASCO首席醫(yī)學(xué)官朱莉·格拉洛博士稱其為“最高級(jí)別證據(jù)”，將極大改變?nèi)藗儗?duì)鼓勵(lì)患者在治療期間及治療后進(jìn)行體育鍛煉重要性的理解。

在此之前，雖然醫(yī)生一直建議通過(guò)健康生活方式來(lái)降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，但對(duì)于確診后運(yùn)動(dòng)對(duì)患者康復(fù)的影響缺乏明確證據(jù)支持。這次由多個(gè)國(guó)家的患者參與的全球首次試驗(yàn)填補(bǔ)了這一空白，證實(shí)了癌癥治療后的結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃能夠顯著降低死亡風(fēng)險(xiǎn)、疾病復(fù)發(fā)或新癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

該試驗(yàn)從2009年至2023年間招募了889名結(jié)腸癌患者，其中90%處于第三期。參與者被隨機(jī)分配到結(jié)構(gòu)化鍛煉計(jì)劃組（445人）或僅領(lǐng)取健康生活方式手冊(cè)組（444人）。運(yùn)動(dòng)組的患者每月接受兩次私人教練指導(dǎo)和有監(jiān)督的運(yùn)動(dòng)課程，隨后每月一次，持續(xù)三年。他們需要按照指導(dǎo)實(shí)現(xiàn)每周相當(dāng)于三到四次45至60分鐘步行的目標(biāo)，也可以選擇自己喜歡的其他運(yùn)動(dòng)方式如皮劃艇或滑雪等。

五年后，運(yùn)動(dòng)組患者的復(fù)發(fā)或新癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)比另一組低28%；八年后，運(yùn)動(dòng)組患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)比僅領(lǐng)取健康手冊(cè)的患者低37%。研究主要作者、加拿大金斯頓皇后大學(xué)的克里斯托弗·布斯博士表示，約30%的高危二期和三期結(jié)腸癌患者最終會(huì)經(jīng)歷疾病復(fù)發(fā)，而現(xiàn)在對(duì)于患者“還能做些什么來(lái)改善預(yù)后”的問(wèn)題有了明確答案：包含私人教練的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃不僅可以降低癌癥復(fù)發(fā)或患新癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，還能讓患者感覺(jué)更好并活得更久。

芝加哥的腫瘤學(xué)家認(rèn)為這些研究結(jié)果可能會(huì)改變?nèi)虻闹委煼绞?，并敦促全球醫(yī)生在患者接受治療后與患者討論鍛煉方案。盡管研究?jī)H針對(duì)結(jié)腸癌患者，但格拉洛博士表示沒(méi)有理由認(rèn)為這些發(fā)現(xiàn)在其他癌癥中不適用。布斯博士指出，雖然需要進(jìn)一步試驗(yàn)驗(yàn)證，但初步數(shù)據(jù)顯示運(yùn)動(dòng)組的乳腺癌和前列腺癌發(fā)生率也有所下降。