睡覺開風扇比空調(diào)更健康？不實 科學流言榜辟謠(2)
消毒傷口用酒精并不是最好的選擇。醫(yī)用酒精雖然有效，但會破壞傷口處的健康組織細胞，影響傷口愈合。對于傷口的消毒，建議使用不含酒精的醫(yī)用碘伏消毒液。
苦瓜是典型的低GI食物，對血糖調(diào)節(jié)有一定輔助作用，但現(xiàn)有臨床證據(jù)尚不足以支持其對人體產(chǎn)生顯著降糖效果?？喙现械纳攀忱w維、維生素C、礦物質(zhì)鉀、葉酸含量豐富，可以作為糖尿病患者的飲食輔助手段，但單純依靠吃某一種食材降血糖是不靠譜的。
睡覺時開風扇比空調(diào)更健康的觀點也不完全正確。炎熱天氣下，風扇吹出的是熱風，可能影響睡眠質(zhì)量并導致體液丟失。相比之下，空調(diào)房間溫度和濕度可控，建議白天將空調(diào)溫度設(shè)置在26℃，晚上設(shè)置在28℃，既省電又舒適。開空調(diào)時應(yīng)注意設(shè)定睡眠模式、調(diào)整風向、使用除濕功能、放置水盆及定期通風。
碳板跑鞋不適合中小學生作為日常鞋穿著。這類鞋子設(shè)計初衷是為了提高比賽成績，長期穿可能會導致足底筋膜炎、跟腱炎等問題。中小學生的日?；顒优c碳板跑鞋的專業(yè)化設(shè)計存在沖突，長期穿有運動損傷的隱患。
“燃油寶”并不能讓汽車一箱油當一箱半開。燃油添加劑分為清潔型和功能型，理論上可臨時提高汽油辛烷值，抑制爆震。但現(xiàn)代汽車發(fā)動機技術(shù)提升，不易產(chǎn)生積碳，燃油寶的效果有限且可能帶來風險。使用前應(yīng)咨詢專業(yè)人士，以免對車輛造成不必要的損壞。
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