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為何今年北京“桑拿天”提前？北京市氣象臺解讀 副高提前北抬所致

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2025-07-05 14:27:51  百家號

近期，北京地區(qū)濕度增大、體感悶熱，提前進(jìn)入“桑拿天”。從目前的天氣形勢看，未來一周仍受副高影響，高濕悶熱天氣持續(xù)。

西太平洋副熱帶高壓是影響我國天氣的關(guān)鍵系統(tǒng)，其季節(jié)性活動直接關(guān)系各地雨季進(jìn)程。通常情況下，7月中下旬副高會明顯北抬，受其外圍暖濕氣流控制，北京會出現(xiàn)悶熱多雨的“桑拿天”。今年6月下旬，副高較常年提前北抬，導(dǎo)致北京提前進(jìn)入了“桑拿天”。

在高濕悶熱環(huán)境下，容易發(fā)生中暑，心腦血管疾病風(fēng)險也會上升。為做好防范，建議科學(xué)調(diào)控環(huán)境溫度，保持規(guī)律作息，利用清晨涼爽時段進(jìn)行戶外活動，避免正午高溫時段外出。夜間應(yīng)保證充足睡眠，并創(chuàng)造通風(fēng)涼爽的睡眠環(huán)境。老弱病幼人群應(yīng)盡量待在涼爽室內(nèi)或陰涼處，出現(xiàn)中暑癥狀時要及時用藥就醫(yī)。室內(nèi)合理使用空調(diào)，保持空氣流通。飲食上注意清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，避免過于油膩、辛辣的食物，及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

此外，高濕悶熱天氣下午后或夜間容易出現(xiàn)陣性降水，外出時需做好防范。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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