小伙離開空調(diào)房散步半小時中暑溫差過大惹的禍

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2025-07-08 23:49:55 嬌榛果松鼠

午飯過后，天氣熱得厲害。小張在空調(diào)房里待久了，感覺身體都快和沙發(fā)粘在一起了。他決定出去走走，活動一下。剛一出門，熱浪像堵墻一樣迎面撲來。小張想著就半個小時，應(yīng)該沒什么大不了的。沒想到真出了事。小張剛到小區(qū)門口，就感到頭暈眼花，腿軟得像抹了油似的，沒支撐住便坐在地上，汗水如注。路人見狀趕緊撥打了救護(hù)車，到了醫(yī)院一查，體溫竟然達(dá)到39.5℃，確診為中暑。原來他是從24℃的空調(diào)房直接跑到38℃的大太陽下。

夏天大家都喜歡待在空調(diào)房，結(jié)果一出門就像“從冰箱跳進(jìn)火爐”，身體根本沒法立馬適應(yīng)這么大的溫差，這給中暑埋下了隱患。為什么從涼爽的空調(diào)間出來反而更容易中暑呢？背后確實(shí)有道理。

長時間待在空調(diào)房里，血管收縮，汗腺不活躍，代謝速度減慢，身體進(jìn)入“省電模式”。一旦走出門，外面的溫度驟然升高，體表和空氣之間的溫差可能有十幾度甚至更多，身體需要迅速啟動散熱系統(tǒng)，但系統(tǒng)還沒完全“醒”過來。這時熱量在體內(nèi)排不出去，心跳加速，血壓起伏不定，輕則頭暈惡心，重則體溫升高，意識模糊，嚴(yán)重的還可能得熱射病。

特別是下午1點(diǎn)到4點(diǎn)這段時間，地面熱得像燒紅的鐵板，陽光刺眼，空氣濕度高，走在路上就像在蒸鍋里轉(zhuǎn)悠，稍一松懈就容易中暑。中暑有三個等級：最輕的是先兆中暑，會感到頭昏腦漲、惡心；接下來是輕度中暑，表現(xiàn)為全身無力、體溫上升、出汗異常；最嚴(yán)重的情況叫重度中暑或熱射病，會出現(xiàn)意識混亂、昏迷，死亡率超過50%。

有個三十多歲的男士，午休時在辦公室開著空調(diào)小憩了一會兒。醒來后，他覺得需要“活動活動”，于是就出去走了十分鐘。回來后整個人臉色慘白，頭上冒冷汗，還不停嘟囔著“怎么感覺喘不過氣來”。測了一下體溫，居然38.9℃，血壓也降到90/60，意識還有點(diǎn)模糊。這明顯是輕度中暑，差點(diǎn)變成熱射病。問他是不是剛從空調(diào)房里出來，他點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“空調(diào)開得太低，出去透透氣，沒想到差點(diǎn)就要了我的命?！?/p>

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小伙離開空調(diào)房散步半小時中暑 溫差過大惹的禍

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