預(yù)防中暑的方法包括多飲水,特別是在酷熱天氣要足量飲水,通過飲用溫鹽水或運(yùn)動飲料來補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。減少戶外活動時間,尤其是氣溫過于濕熱時。外出時穿棉、麻、絲類透氣性好的服裝,打遮陽傘,戴遮陽帽、太陽鏡,并隨身攜帶防暑物品。保證充足睡眠,防止過度疲勞。居室要保持通風(fēng),空調(diào)室內(nèi)外溫差不能太大。工作現(xiàn)場需備有急救箱,內(nèi)有藿香正氣口服液、清涼油、風(fēng)油精等防暑物品。高溫天氣長時間外出活動前,可在額部及太陽穴涂抹風(fēng)油精或清涼油,或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水(丸)等中成藥來預(yù)防中暑。但要注意藿香正氣水中含有酒精,開車前、對酒精過敏者、兒童以及正在服用消炎藥的患者應(yīng)避免服用,可選擇無酒精的劑型。
陜西省氣象臺發(fā)布消息,7月11日至15日,陜西省出現(xiàn)大范圍區(qū)域性高溫天氣,極端性強(qiáng)。關(guān)中和陜南地區(qū)有8個氣象站的最高氣溫突破了歷史極值
2025-07-16 21:02:52陜西多個氣象站高溫突破歷史極值