為何脖子按摩如此危險?人的椎動脈由內(nèi)膜、平滑肌層和外膜構(gòu)成。當(dāng)頸部受到外力沖擊或過度扭轉(zhuǎn)時,椎動脈內(nèi)膜可能被撕開一個小口,血液趁機鉆進(jìn)內(nèi)膜與中膜之間,一方面導(dǎo)致血管變窄,另一方面容易形成血栓。一旦血栓脫落,順著血流沖進(jìn)顱內(nèi)細(xì)小血管,就會引發(fā)腦梗死?!白钗kU的是椎動脈V2段,它被骨頭緊緊包裹著?!秉S煥解釋,這個部位沒有緩沖空間,按摩時用力按壓、扭轉(zhuǎn),就像“夾在門縫里的水管”,稍不注意就會被擠傷。美國心臟協(xié)會早已明確警告:頸部推拿會顯著增加中風(fēng)風(fēng)險,尤其是追求“咔噠”聲響的扳頸動作,簡直是在拿生命開玩笑。
黃煥特別提醒,以下三類人尤其要謹(jǐn)慎按摩:血管壁較薄或存在血管發(fā)育異常者,即使是“正常力度”的按摩也可能引發(fā)意外;“三高”人群,不當(dāng)按摩可能讓斑塊破裂、血栓脫落,瞬間堵塞腦血管;追求“狠力道”者,總覺得“力度不夠等于沒按”,殊不知血管根本承受不住這種“暴力放松”。此外,超時使用按摩椅,突然轉(zhuǎn)頭,蹦極,甚至打噴嚏時過于用力等,這些都可能成為血管撕裂的誘因。
若實在需要放松,首先要避開危險部位,頸前兩側(cè)的頸動脈竇、后頸正中和兩側(cè)的椎動脈穿行區(qū)絕對不能碰,肩背部肌肉才是相對安全的選擇。其次力度必須輕柔,以放松肌肉為目的,感到疼痛就是身體發(fā)出的“停止信號”。最后一定要選正規(guī)機構(gòu),非專業(yè)技師缺乏解剖知識,極易誤傷血管神經(jīng),最好先到醫(yī)院評估是否適合按摩。
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