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大腦年輕壽命更長(zhǎng) 藏在顱骨里的 “長(zhǎng)壽密碼”

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2025-08-13 14:24:26  

大腦年輕確實(shí)與壽命更長(zhǎng)密切相關(guān)。2025年7月，美國(guó)斯坦福大學(xué)研究人員在《自然醫(yī)學(xué)》期刊上發(fā)表了一項(xiàng)覆蓋4.5萬(wàn)人的大型研究。研究發(fā)現(xiàn)，大腦和免疫系統(tǒng)保持“年輕態(tài)”，能將死亡風(fēng)險(xiǎn)大幅降低56%。具體來(lái)說(shuō)，大腦“年輕”可使死亡風(fēng)險(xiǎn)下降40%，免疫系統(tǒng)“年輕”可使死亡風(fēng)險(xiǎn)下降42%。

大腦之所以對(duì)壽命有顯著影響，是因?yàn)榇竽X是人體的“司令部”。腦干里藏著呼吸循環(huán)中樞，關(guān)乎人體的呼吸功能和循環(huán)狀態(tài)。下丘腦-垂體-腎上腺軸作為人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)中的核心反饋環(huán)路，主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)身體對(duì)壓力的反應(yīng)，同時(shí)調(diào)節(jié)新陳代謝、免疫功能、心血管功能、生殖功能等，與每個(gè)器官都有關(guān)系。腦還能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌和自主神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)與年齡相關(guān)的機(jī)體功能，包括晝夜節(jié)律、能量穩(wěn)態(tài)、慢性炎癥，這些都是和衰老密切相關(guān)的因素。

此外，大腦年輕有助于延緩認(rèn)知衰退，降低阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性病變的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，腦力活動(dòng)通過(guò)調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能，可降低皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素水平，進(jìn)而使規(guī)律性用腦人群患心血管疾病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較普通人降低18%-25%。

(責(zé)任編輯：zx0176)
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