近期陣雨頻繁，有時在外走著突然就下起了雨，如果沒帶傘，難免會淋濕。然而，一次看似普通的淋雨，卻可能隱藏著嚴重的健康風險。

8月份，河南的海女士在外突遇暴雨，所穿的雨衣未蓋到頭部，就這樣淋了十幾分鐘的雨。到家后她忙著給孩子洗澡，沒顧上自己，結果晚上突然渾身抽搐、口吐白沫、短暫失憶，確診為病毒性腦膜炎住院治療。此前，湖南長沙一29歲男子下夜班途中淋雨，全身濕透，當晚出現(xiàn)發(fā)燒伴頭痛癥狀。次日病情迅速惡化，體溫升至39.5℃，頭痛劇烈，并伴隨惡心、嘔吐、畏光、頸部僵硬，甚至出現(xiàn)意識模糊。經(jīng)檢查，該男子被確診為化膿性腦膜炎，因病情危重，被轉入重癥監(jiān)護室治療。

人在淋雨受涼后，機體抵抗力下降，細菌、病毒、真菌等病原體更容易擴散入侵中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)腦膜炎。常見的腦膜炎有以下幾種：細菌性腦膜炎通常由肺炎鏈球菌、腦膜炎奈瑟菌等引起，這些病原體可能通過血液循環(huán)或鄰近組織感染灶擴散，突破血腦屏障，侵入顱內引發(fā)感染；病毒性腦膜炎則通常由腸道病毒（如柯薩奇病毒、?？刹《荆渭儼捳畈《?、腮腺炎病毒等引起，可通過飛沫、糞-口等多途徑傳播；真菌性腦膜炎主要由新型隱球菌引起，這種病菌通過呼吸道進入人體，隨著血液循環(huán)進入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其容易攻擊免疫力低下的人群；寄生蟲感染引發(fā)的腦膜炎則可能由阿米巴原蟲、廣州管圓線蟲和囊尾蚴等寄生蟲引起，吃一口沒煮熟的生鮮或在野外游泳時嗆水都可能導致此類感染。

這類疾病往往起病急、進展快、并發(fā)癥多，若不及時治療，可導致嚴重后果，甚至危及生命。腦膜炎早期癥狀包括發(fā)燒、頭痛、乏力、惡心、嘔吐、注意力不集中等，易與感冒混淆，但癥狀往往很快加劇，部分嚴重病例從發(fā)病到死亡最快只要24小時。腦膜炎的常見癥狀包括劇烈頭痛、持續(xù)性的高熱、頸項強直以及精神狀態(tài)改變，如疲倦、嗜睡、煩躁、畏光，甚至出現(xiàn)癲癇發(fā)作、抽搐、休克等癥狀。

對于嬰幼兒、老年人等易感人群，接種疫苗是預防腦膜炎的重要措施。目前，國內已經(jīng)引入了多種腦膜炎疫苗，如A群流腦疫苗、乙型流感嗜血桿菌疫苗等。但接種疫苗并不能保證對所有類型的病菌都有效，也無法覆蓋全部人群，在日常生活中，預防腦膜炎仍以加強個人防護為主。平時注意保暖，不要過度勞累，適當鍛煉，增強免疫力。

淋雨、涉水后要做好以下三件事：徹底清潔，盡快用熱水洗個澡，好好清潔頭皮和頭發(fā)，洗完要立即吹干頭發(fā)，預防感冒。如果蹚了積水，要重點清洗腳部，去除泥沙等污染物，再用肥皂或沐浴露清洗。若皮膚破損或雨水進入耳朵，可用無菌棉簽蘸點酒精或碘伏輕輕清理；衣物消毒，淋過雨的衣服帶著各種污染物，回到家后盡快脫掉，和其他衣服分開清洗?？捎孟疽航菰傧矗瑥氐讱⒕?。蹚水濕透的鞋子應清洗曬干后再穿；注意保暖，淋雨后身體受寒，要及時換上干爽保暖的衣服，喝點熱水熱湯，幫助身體迅速恢復正常溫度。同時，避免進入溫度較低的空調房，以防引發(fā)感冒、關節(jié)疼痛，甚至誘發(fā)心肌炎、腦膜炎等疾病。

當前正值高溫多雨季節(jié)，出行前查看天氣，常備雨具。淋雨后不要掉以輕心，及時做好個人清潔。若出現(xiàn)頭痛、高熱、脖頸僵硬等癥狀，應及時到醫(yī)院檢查治療。