原標(biāo)題：空腹吃荔枝后果太恐怖！這種錯誤很多人還在犯

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”。

荔枝以其甘甜細(xì)滑的口感，鮮艷的色澤，晶瑩剔透的果肉，豐富的營養(yǎng)而成為嶺南水果中的上品滿足了古代君王的口腹之欲，也讓食者為之傾倒。

現(xiàn)在適逢荔枝的收獲季節(jié)。然而，最近“10個孩子吃荔枝死亡”的信息刷新了各大新聞頭條！消息一出，引起了眾人的恐慌和疑問：荔枝有毒？荔枝到底還能不能吃？到底有什么危害？

今天，小編請來專家，讓他給我們大家科普一下關(guān)于“荔枝病”的一切病因和防治知識。

什么是“荔枝病”？

荔枝鮮甜可口，味道誘人，很多人吃起來就感覺怎么也吃不夠。但荔枝雖然好吃，但空腹一次性食用大量荔枝后，有可能引發(fā)低血糖反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖癥狀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)四肢厥冷、脈搏細(xì)數(shù)、血壓下降、抽搐、呼吸困難、血壓下降甚至死亡，這就是“荔枝病”。

甜甜的荔枝為什么還會引發(fā)低血糖？

一方面，荔枝含有大量的果糖，刺激胰島素的分泌，容易引發(fā)低血糖。人們在空腹時，本身血糖就處于較低水平。此時大量進(jìn)食荔枝，在短時間內(nèi)，果糖轉(zhuǎn)化成大量的葡萄糖，刺激胰島素的分泌，胰島素又會加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成，引起血糖降低。

另一方面，荔枝種子中含有α-次甲基丙環(huán)基甘氨酸，有降低血糖作用。且多食荔枝影響食欲，減少了其他食物的攝入，可導(dǎo)致體內(nèi)貯糖減少，而脂肪及蛋白質(zhì)又未能及時分解補(bǔ)充使血糖驟降而發(fā)病 。