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在夢(mèng)境中出現(xiàn)的支離破碎的邏輯，以及神秘圖像，對(duì)于任何人而言，都是徹頭徹尾的怪異離奇。但是懷孕的一個(gè)印記似乎是夢(mèng)境的開始，夢(mèng)境出現(xiàn)強(qiáng)烈的不安似乎比平常更加怪異。是什么原因?qū)е屡詰?strong class="kw">孕期間出現(xiàn)噩夢(mèng)和怪異夢(mèng)境？最新一項(xiàng)研究表明，這與睡眠問題密切相關(guān)。

早在今年5月份，流行歌手卡迪迎來了她的第一個(gè)孩子，7月10日，她發(fā)表推特描述了自己懷孕時(shí)出現(xiàn)：“怪異、瘋狂、詭異的夢(mèng)境”，并在另一條推特上寫道，所有的夢(mèng)境都“太過于生動(dòng)”。研究表明，女性懷孕期間怪異夢(mèng)境的并非只有卡迪一人，許多女性聲稱懷孕期間出現(xiàn)更多的噩夢(mèng)和更加強(qiáng)烈不安的夢(mèng)境，并且臨產(chǎn)前3個(gè)月的女性表示該階段出現(xiàn)的噩夢(mèng)比懷孕初期3個(gè)月更加頻繁。

人類睡眠循環(huán)有5個(gè)階段，其中一個(gè)階段是快速眼球運(yùn)動(dòng)(REM)，該狀態(tài)約占睡眠時(shí)間的25%，是大多數(shù)做夢(mèng)發(fā)生的階段。當(dāng)你入睡之后，你會(huì)進(jìn)入第一個(gè)快速眼動(dòng)階段，大約70-90秒之后，快速眼動(dòng)睡眠在夜間會(huì)發(fā)生幾次，因?yàn)槟愕乃咧芷谑遣粩嘀貜?fù)的。

美國俄亥俄州立大學(xué)維克斯納醫(yī)學(xué)中心睡眠醫(yī)學(xué)副教授瑞安·唐納德(Ryan Donald)在接受記者采訪時(shí)說：“當(dāng)你做夢(mèng)時(shí)，你的大腦正在積極地梳理最近的經(jīng)歷和情緒變化，而做夢(mèng)被認(rèn)為是在鞏固記憶和處理新信息方面發(fā)揮重要作用?！?/p>

美國芝加哥西北醫(yī)學(xué)院但婦產(chǎn)科醫(yī)師、臨床學(xué)講師朱莉·萊維特(Julie Levitt)博士稱，如果一個(gè)人的睡眠周期出現(xiàn)紊亂，當(dāng)他們?cè)诳焖傺矍蜻\(yùn)動(dòng)階段醒來時(shí)，他們更有可能清晰地記得自己所處的夢(mèng)境，同時(shí)孕婦經(jīng)常經(jīng)歷不同懷孕階段的睡眠打擾。