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有心理困擾、情緒問題怎么辦？“12356”熱線來了

2024-12-26 08:02:08 來源：央視新聞客戶端 A+A-

國家衛(wèi)生健康委相關(guān)負(fù)責(zé)人25日介紹，設(shè)置“12356”作為全國統(tǒng)一心理援助熱線短號碼，為公眾提供多樣化的心理健康服務(wù)。

國家衛(wèi)生健康委醫(yī)政司副司長邢若齊：到2025年5月1日前，各地現(xiàn)有的心理援助熱線都要與“12356”連接，全國將實(shí)現(xiàn)一個號碼接通心理援助熱線的功能。公眾想咨詢心理健康知識或者有心理困擾、情緒問題可以撥打“12356”，我們有專業(yè)的熱線咨詢員提供公益服務(wù)。

國家衛(wèi)生健康委要求各地指導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，包括綜合醫(yī)院及?？漆t(yī)院等，開設(shè)心理咨詢門診，設(shè)立面向社會公眾的心理健康服務(wù)中心，開展醫(yī)務(wù)人員心理健康相關(guān)知識技能培訓(xùn)，提高心理健康問題識別、初篩和干預(yù)能力，推動各專科醫(yī)務(wù)人員在為患者治療軀體疾病的同時(shí)，關(guān)注心理問題，遴選國家、省市級專家組建巡講團(tuán)隊(duì)，進(jìn)單位、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)開展心理健康講座，宣傳普及心理健康相關(guān)知識。

如何判斷焦慮抑郁情緒是否成為病態(tài)

專家介紹，在生活中出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒是正常的，及時(shí)紓解就可以了。而在何種情況下，焦慮抑郁會成為病態(tài)的情緒？有兩個判斷的標(biāo)準(zhǔn)。

有心理困擾、情緒問題怎么辦？“12356”熱線來了

北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床心理中心主任黃薛冰：第一個標(biāo)準(zhǔn)是時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，比如我們出現(xiàn)焦慮了，每天都出現(xiàn)，持續(xù)一個月以上，這時(shí)候我們就要重視了，假如說是抑郁的情緒，比如我們不開心，情緒低落，感覺生活沒有意思，如果每天出現(xiàn)，持續(xù)兩周以上，我們就要考慮它是不是病態(tài)的抑郁情緒。還有第二個標(biāo)準(zhǔn)，是嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，不光自己感覺痛苦，而且會影響到正常的學(xué)習(xí)生活，比如學(xué)生沒辦法上學(xué)了，職場人士沒辦法去工作了，就說明它已經(jīng)到達(dá)一定的嚴(yán)重程度。

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