為了完成這項魔鬼馬拉松，羅斯在8個月的時間里每天訓練14小時，并且不得不采用高脂肪高熱量的食譜，甚至需要直接對著罐子喝下椰子油和杏仁油來攝取每天必備的6000卡路里。羅斯原本的體重是89公斤，為了完成挑戰(zhàn)，他必須增加多達5公斤重的肌肉。