“熬夜對身體不好，所以我建議你通宵。”這種用以調侃“修仙黨”的話經常在社交網絡上看到。在現(xiàn)代社會，“今晚不熬夜”和“今天就減肥”一樣，成了大家常掛在嘴邊的謊言。

但9月11日，網友@卡卡Prancil在微博上分享了自己突發(fā)腦出血的可怕經歷，用自己的親身經歷告訴網友們過度熬夜的后果有多嚴重。

@卡卡Prancil說，9月2日中午，她在起床的一瞬間感覺到脖子劇烈疼痛，本以為是頸椎病，但馬上她的后腦突然間像針扎一樣陣痛，伴隨而來的是后腦內部的一陣暖意。接著她就開始出冷汗，短短幾秒冷汗已經多得可以滴在地板上。

打了急救電話后很快被送到了醫(yī)院，到醫(yī)院之后話已經說不出來了，只能靠寫字告訴別人她的醫(yī)?？艽a。之后她被送進ct，然后轉至住院部，在此期間她的意識都已經不是很清晰了。

等她清醒后才知道，她的CT掃描結果顯示她腦內多處出血，醫(yī)生猜是腦動脈瘤破裂，直接下了病危通知書。

現(xiàn)在她每天都在進行臥床治療及禁食，每6小時打一組藥，每天要打20多瓶藥來止血、吸水腫和沖腦。

因為顱壓高，吃什么都會吐，還會劇烈頭疼。

@卡卡Prancil還告誡網友說，一定要規(guī)律作息，不要熬夜、要多運動。她自己習慣熬夜到一兩點才睡，周末作息十分不規(guī)律，加上工作又忙，缺乏運動，導致血管非常脆弱，沒有彈性。

這條微博迅速火了起來，到目前為止已經有18萬轉發(fā)，14萬的評論量。

有網友也分享了自己身邊類似的經歷：

還有許多“熬夜成癮”的網友也紛紛表示十分后怕，因為自己也有過這樣的感覺：

這位博主并不是第一個以自己的經歷來述說熬夜危害的人。

其實每隔一陣子，都會有類似的微博出現(xiàn)。許多因為熬藥損害了身體的網友出來勸大家不要再熬夜了。

而那些因為熬夜和疲勞猝死的新聞也數(shù)不勝數(shù)。最近就有好幾起連續(xù)加班而猝死的案例。

其實大家也都知道熬夜不好，不然“熬夜的危害”也不會長期在搜索榜上名列前茅，網友們也不會對這個經歷有這么大的反應。

熬夜的危害也的確是很多的：

（圖自維基百科）

還有網友也做了一些科普：

之后@卡卡Prancil又發(fā)了微博說現(xiàn)在狀態(tài)穩(wěn)定，一切順利。還說做完檢查出來并不是血管先天畸形，那么原因就只有之前說的那幾個了，即熬夜、工作壓力和缺乏運動。

不管怎么說，最后沒有大礙就是一件好事。但各位還在時不時修仙的網友們真的要注意了，身體更重要。

多多注意身體給自己的反饋，當身體出現(xiàn)一些警報，如頭昏腦漲、白天有眩暈、心慌、胸悶、心神不定等明顯不適的癥狀時，及時休息，不要再熬夜了。

網友@卡卡Prancil微博全文如下：

失聯(lián)整整9天，沒有什么別的原因。

9月2號，上周六下午1點，我突發(fā)腦出血住院了。

沒有任何預兆，沒有任何劇烈碰撞。

整理了一下大概經過：

9月1號晚上甚至還和朋友聚餐吃飯浪完回家，玩完手機一點半睡覺，9月2號中午被樓上的噪音吵醒，心煩意亂猛的一起床。那一瞬間，我感覺我的脖子劇烈的疼痛。因為一直有點頸椎病，我以為是頸椎不好，結果不到三秒鐘，我的后腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛，伴隨而來的是后腦內部一陣暖意。但是那個時候痛感不是很明顯，但是我突然看到身上開始出冷汗，一層一層的出，短短幾秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。我當時心里就想，完了！肯定腦內出問題了。

我第一時間給住在附近的同事打電話，開口說話發(fā)現(xiàn)自己已經變得哆哆嗦嗦了，話不成章。同事告訴我他在外面，沒辦法第一時間過來。

第二時間給我最好的朋友A打電話，因為話不成章，朋友以為我是腸胃炎犯了，讓我和住的比較近的朋友B先聯(lián)系。朋友B接到了我的電話，她說如果你覺得非常不舒服，趕緊打120，因為趕過去還需要半個小時。

現(xiàn)在想想真是萬幸，腦內淤血沒有遮擋我的視神經，我掛完朋友B的電話，立即撥打了120。出乎我的意料，120接電話很快，我什么廢話都沒說，對面也很耐心，當時我的體力僅僅足夠我說出地址，哆哆嗦嗦說完地址，大約10分鐘的時間120來了。

在這10分鐘里，我竟然穩(wěn)定心智，把我所有的醫(yī)?？?，身份證，銀行卡，還有手機充電器，充電寶一切可能需要用到的工具都整理在我的小包包里，然后穩(wěn)定了一下，我去吧胸貼穿上，換上了一件上衣，把汗?jié)竦膿Q掉。

所幸醫(yī)院離我家并不遠。但是我的印象非常深刻，被送到急救室，護士過來問了一句你一個人嗎？你的家人呢？我說我的家人和朋友正在趕來的路上，目前一個人。護士說那怎么能行，誰幫你掛號買病歷??？那這樣吧，你先拿個嘔吐袋在這里休息一下吧。然后我就被放在旁邊默默等著。這個時候120的醫(yī)生在我耳邊問我，總共103元，你是付現(xiàn)還是支付寶。我說我沒有錢……然后他就把他的收款二維碼遞給我，我哆哆嗦嗦拿起手機支付。然后我就被徹底留在了角落。

之后斷斷續(xù)續(xù)吐了幾次，可能是旁邊的兩個實習生看不下去了（非常感謝這兩位小哥），他們過來說：“你把你的醫(yī)?？ńo我們吧，我們去幫你掛號找醫(yī)生，你這個癥狀太危險了，很像是腦出血！你的醫(yī)保有密碼嗎？”那個時候的我已經說不出話了，他們找來了筆和紙，我把密碼寫給他他們幫我處理了。直到我的友人B趕到，我就完全放空自己了……

然后迷迷糊糊中，我感覺我爸媽來了，我朋友們來了，我被送進ct，我被送到住院部…我整個人意識清醒過來應該是第二天。

友人A和B后來和我說，ct掃描結果顯示我腦內多處出血，醫(yī)生猜測是腦動脈瘤破裂，直接下了病危通知書。我爸媽直接嚇愣了，我朋友們嚇飛了，我姑媽直接連夜飛機從上海趕過來…

打了止血藥后，醫(yī)生又安排了更細致的cta檢查。圖像顯示我的主血管沒有出血，是多處毛細血管出血。算是不幸中的萬幸。

接下來就是可怕的絕對臥床治療以及禁食。每6個小時打一組藥，每天打20多瓶藥，止血、吸收水腫、沖腦、。我天生血管比較細，流質針管打了沒兩天就腫了，現(xiàn)在兩只手總共打了八針，沒位置打了只能打手臂。因為顱壓高，吃什么都會引起嘔吐，吐到黃膽水都出來。然后還有不定期間歇性的頭疼，這個疼可不是什么簡單頭疼，顱壓高引起的，腦內有水腫，感覺頭隨時要炸開。我嘴里現(xiàn)在還有兩個傷口，是夜晚頭疼自己無意識咬的。

今天是第九天，我整個人終于真正意義上清醒了，把事情整理了一遍。

所以提醒大家：

1.一定要規(guī)律作息，朝六晚十。我長期熬夜到1點多才睡，第二天又早早起來工作。周末的時候一覺睡到12點多才起床，只吃兩頓飯，晚上2、3點多才睡覺。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里，你永遠都不知道什么時候會爆發(fā)。

2.調節(jié)工作/學習壓力。可能因為在工作上越來越給力，收入越來越高，所以越來越忙。我想到的也只是盡力去做好，晚上加班到10點，第二天8點又單位，終于把身體給拖垮了。大家一定要權衡，量力而行。

3.一定要多多運動，不能老是躺著。醫(yī)生說我的血管太脆弱了，沒有彈性，長期缺乏運動。無論是怎么樣的運動，都能鍛煉身體，一定要動起來，光睡覺是不管用的。

可是具體出血原因還是沒找到，今天下午預約了造影檢查，屬于創(chuàng)傷性檢查……希望能順利找到原因吧！祝我好運！經歷此劫，現(xiàn)在整個人心如止水。也希望大家都能好好保重身體！都要重視起來！

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