电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

當(dāng)前位置：新聞 > 熱點(diǎn)新聞 > 正文

雙節(jié)同慶，月餅當(dāng)?shù)溃?jǐn)防“過節(jié)胖三斤”！(3)

2020-10-03 17:47:14 來源：北京青年報(bào) A+A-

另外，還需要提醒大家的是，在新冠肺炎疫情防控常態(tài)化之時(shí)，我們也要有意識地降低圍桌合食帶來的疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，建議多人就餐時(shí)使用公筷、公勺，踐行分餐的飲食新風(fēng)尚。這樣還能減少很多傳染性疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)，也是家人、親友間的互相尊重和關(guān)愛的體現(xiàn)。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如外出戴口罩，餐前餐后洗手等。

保證充足身體活動。假日期間，和家人朋友結(jié)伴而行，多到戶外走走，既觀賞美麗秋色，又達(dá)到健身目的。也要注意根據(jù)自己年齡、身體健康狀況等保持適宜的身體活動總量。保持合理膳食，倡導(dǎo)健康生活方式，與我們每個(gè)人的健康息息相關(guān)。為了自己和家人的幸福，讓我們一起努力，過一個(gè)健康快樂的中秋和國慶節(jié)！

文/本報(bào)記者雷若彤

(責(zé)任編輯：zx0135)

推薦閱讀

24小時(shí)熱點(diǎn)