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身體出現(xiàn)這5個變化要重視 科學控糖指南請查收(2)

2026-03-02 13:07:21 來源：央視新聞客戶端 A+A-

4傷口不易愈合

血糖高，會使皮膚自我修復能力降低，磕碰后傷口不易愈合，也有可能會形成局部色素沉著。

5皮膚瘙癢

血糖升高，會對皮膚末梢神經產生刺激，導致皮膚出現(xiàn)瘙癢，常見于腳部、手部。此外，血糖升高也會損害人體自主神經，使皮膚因出汗減少而異常干燥。

健康小貼士：

無論是下肢出現(xiàn)“糖斑”等變化，還是出現(xiàn)腹型肥胖，都可能是血糖失控的信號，但不等于已經患上了糖尿病，應及時到醫(yī)院就診，查明病因，在糖尿病前期或剛診斷糖尿病時是有機會逆轉的。

血糖高

全身健康可能都會受到影響

使人感到疲勞

血糖升高，除了可能會導致糖尿病，還可能會造成全身無力，總是想要休息。

影響視力

當糖尿病病情發(fā)展到比較嚴重的狀態(tài)，患者可能會出現(xiàn)視物模糊，并且佩戴老花鏡后也不能改善視力。

傷害腎臟

糖尿病會引起腎臟結構損傷和功能障礙，

約40%的糖尿病患者可能發(fā)展為糖尿病腎病。

腎功能下降會導致體內代謝廢物堆積，引發(fā)炎癥反應和氧化應激，損傷腎臟微血管，且糖尿病本身已對微血管造成損傷，兩者疊加會加速腎組織纖維化。

腎功能不全還會影響血糖代謝調節(jié)，導致血糖波動加劇，進一步

加重腎臟負擔。

影響記憶

血糖不穩(wěn)定，總是出現(xiàn)波動，會影響神經遞質，可能會影響記憶，甚至導致腦細胞損傷和退化。

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