在最美的年紀(jì)，她因?yàn)槭裁丛蛉ナ滥?？有名偵探趙五兒發(fā)表一張微信聊天圖片，曝出本兮于平安夜從13跳下去，死于跳樓自殺，疑受抑郁癥困擾。

消息是否屬實(shí)，都隨著伊人的逝去而化作迷霧。誰(shuí)能想到，繼喬任梁之后，本兮也步入抑郁癥的后塵。抑郁癥到底有多可怕呢？

抑郁癥的危害：

1、情緒不良

抑郁癥最常見(jiàn)的就是可以讓人體驗(yàn)最為痛苦、惡劣的心境，抑郁的人經(jīng)常處于無(wú)明顯原因的悲觀情緒中，外人很難去幫助。

2、心理障礙

很多抑郁的人呢，會(huì)用自己的主觀情緒去思考問(wèn)題?？赡茉谖覀兛磥?lái)是無(wú)關(guān)緊要的小事，他們會(huì)給自己制造很多心理障礙，造成惡性循環(huán)。

3、失眠

抑郁的人經(jīng)常在夜深人靜的夜晚胡思亂想，導(dǎo)致失眠，而長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)讓人精神不振、體質(zhì)下降、讓抑郁癥狀加重，惡性循環(huán)。

4、萎靡不振

很多抑郁的人，做任何事情都不感興趣，做什么都無(wú)精打采的。有的時(shí)候也聽(tīng)不進(jìn)別人的話，呆若木雞的狀態(tài)。

5、其它危害

抑郁不僅折磨著人的精神，還會(huì)造成食欲減退、乏力等身體癥狀，而這些癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致身體各各部位的器官出現(xiàn)疾病。

很多人認(rèn)為，抑郁癥不是一種疾病，是因?yàn)樗麄円庵玖Σ粓?jiān)定，心理承受能力比較差，真的是這樣么?崔永元抑郁的時(shí)候，有人說(shuō)“你就是小心眼，以前很火，現(xiàn)在收視率不高了，你就接受不了了！”。

真相：抑郁癥是一種全身性的疾病。西班牙格拉納達(dá)大學(xué)（UGR）領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)國(guó)際性研究團(tuán)隊(duì)首次系統(tǒng)地證明，抑郁不只是一種精神疾病——相反，它會(huì)導(dǎo)致氧化應(yīng)激的顯著改變，因此它應(yīng)被視作是一種全身性疾病，因?yàn)樗绊懙搅苏麄€(gè)機(jī)體。

我們都應(yīng)該用科學(xué)的態(tài)度看待抑郁，理解抑郁的人。不要用自己的心態(tài)去說(shuō)服他們，要做到三不要：

1、不要試圖要求抑郁癥患者“振作”起來(lái)。他的低落情緒完全是身不由己的，一味要他振作他根本做不到，只會(huì)使他加大沮喪和絕望;

2、不要對(duì)他說(shuō)，他的痛苦只是他“空想”出來(lái)的。對(duì)他而言，這種痛苦實(shí)際上是真實(shí)存在的，而且時(shí)時(shí)讓他有“生不如死”的可怕感覺(jué);

3、不要埋怨批評(píng)。抑郁癥患者多十分敏感，親人的一句不夠“中聽(tīng)”的話語(yǔ)都可能在他心中攪起大浪，甚至將他推入更加絕望的黑洞中難以自拔。

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