因此，需要家長、學(xué)校、社會(huì)共同來關(guān)注和教育。相信大家都有感受，身邊越來越多的人在體檢時(shí)被發(fā)現(xiàn)有脂肪肝或脂肪肝傾向，然而，面對體檢報(bào)告單上的“脂肪肝”診斷，很多人對它的重視程度遠(yuǎn)不及高血壓、心腦血管疾病。不過，葉主任告訴錢報(bào)記者，目前，肝病學(xué)界已反復(fù)強(qiáng)調(diào)，脂肪肝并非很多人認(rèn)為的亞健康狀態(tài)，它其實(shí)就是一種疾病，需要治療。其實(shí)，脂肪肝的治療并不復(fù)雜，市西溪醫(yī)院脂肪肝診療小組組長荀運(yùn)浩博士說，對于單純性的脂肪肝而言，科學(xué)飲食、適量運(yùn)動(dòng)，脂肪肝逆轉(zhuǎn)的可能性還是很大的。
但如果你對脂肪肝置之不理，久而久之，單純性脂肪肝會(huì)逐步演化為脂肪性肝炎，肝功能肝組織出現(xiàn)纖維化、肝硬化，甚至惡化為肝衰竭或肝癌。另有研究表明，患脂肪肝的人，患糖尿病、高血壓、冠心病、中風(fēng)等機(jī)會(huì)比正常人大大增加。因此，對于脂肪肝患者來說，及早且科學(xué)的干預(yù)極為重要。
對此，市西溪醫(yī)院肝病科金巧菲主任醫(yī)師提了兩點(diǎn)建議。一是合理膳食：每日三餐飲食要合理，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，另足量的蛋白質(zhì)能幫助清除肝內(nèi)脂肪。二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持做體育鍛煉，不低于5次/周，根據(jù)自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，要從小運(yùn)動(dòng)量開始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。
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