河北一嚴(yán)查學(xué)生露腳踝 網(wǎng)絡(luò)配圖

河北一嚴(yán)查學(xué)生露腳踝

原標(biāo)題：河北河間一中學(xué)嚴(yán)查學(xué)生露腳踝：不能為時(shí)髦丟了健康

燕趙晚報(bào)訊(記者馬冬勝) 露腳踝成為一種時(shí)尚，這種風(fēng)也吹進(jìn)了校園。盡管已是春暖花開(kāi)的季節(jié)，但是氣溫仍然不穩(wěn)定，此時(shí)早早露出腳踝對(duì)身體有弊無(wú)利。近日，滄州河間市第一中學(xué)為了糾正學(xué)生們這種不惜損傷身體追逐“時(shí)尚”的做法，每天檢查學(xué)生是否露腳踝，并在學(xué)校微信公眾號(hào)中發(fā)布一篇《孩子，請(qǐng)放下你的褲腿》的文章，引來(lái)眾多學(xué)生家長(zhǎng)點(diǎn)贊。

據(jù)了解，剛剛初春的時(shí)候，河間一中許多“愛(ài)美”的男女同學(xué)就迫不及待地將褲腿卷起來(lái)，開(kāi)啟了露腳踝模式，上身穿得很厚實(shí)，卻露著腳踝，明明是長(zhǎng)褲，非要剪短，或卷起褲腿。不少同學(xué)認(rèn)為，露腳踝是一種時(shí)尚，既能顯腿長(zhǎng)，又有骨感。

孩子們這種不惜損傷身體追逐“時(shí)尚”的做法，讓校長(zhǎng)和老師們看在眼里，疼在心里。為了同學(xué)們的健康，學(xué)校一方面通過(guò)班會(huì)進(jìn)行正面引導(dǎo)，一方面組織老師檢查督導(dǎo)。同時(shí)，把露腳踝的危害發(fā)布在河間一中的微信公眾號(hào)。沒(méi)想到，這件貌似不起眼的小事，竟然刷爆了朋友圈，獲得家長(zhǎng)一致稱贊，點(diǎn)擊量過(guò)萬(wàn)。

家長(zhǎng)紛紛在文后留言：“家長(zhǎng)說(shuō)孩子根本不聽(tīng)，我們家長(zhǎng)真心謝謝學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師！”“做得好！小樹(shù)不修理不成材，哪里另類了就拉出來(lái)，糾正糾正，別光顯擺時(shí)髦丟了健康，身體好才是真的好?！?/p>

你知道露腳踝的壞處嗎?

春捂秋凍這句話相信大家也聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但在春天三四月份，我們會(huì)看到許多愛(ài)美的女孩紛紛開(kāi)始脫下秋褲，將褲腿卷起來(lái)，開(kāi)啟了露腳踝模式。可是，你知道嗎？雖然你一個(gè)勁的說(shuō)不冷，但老了的時(shí)候各種疾病就隨之而來(lái)。

生活中，很多年輕人有個(gè)穿衣服的習(xí)慣，看起來(lái)特別時(shí)尚：

上邊穿得很厚實(shí)，下邊穿得短透露，尤其是腳脖子，經(jīng)常是露在外面，有時(shí)候明明是長(zhǎng)褲，還要卷起褲管，露出一截腳踝。

很多姑娘們認(rèn)為露腳踝是一種時(shí)尚，既能顯腿長(zhǎng)，又能有骨感。再加上許多明星常常如此打扮，“露腳踝”變成了“時(shí)尚”的標(biāo)志！甚至有些男子也卷起了褲腿！

但醫(yī)生說(shuō)了，你這樣漂亮是漂亮，但是健康方面不可取。年輕時(shí)不注意，老的時(shí)候毛病就都出來(lái)了。

醫(yī)生提醒：

腳踝是人體中一個(gè)重要的承重關(guān)節(jié)，由于腳踝皮下脂肪較少，所以它保暖性能比較差，如果你過(guò)早把腳踝露出來(lái)的話，有可能導(dǎo)致腳踝的踝關(guān)節(jié)疼痛、甚至是腿寒。

因?yàn)檠貉h(huán)對(duì)人體的臟器或者是關(guān)節(jié)都非常重要，如果你受寒，血管就會(huì)收縮，關(guān)節(jié)的血液就會(huì)變差，這樣長(zhǎng)期以往，就會(huì)造成關(guān)節(jié)損害、關(guān)節(jié)炎，如果你是關(guān)節(jié)受寒，整個(gè)腿部都會(huì)比較受冷。

俗話說(shuō)寒從腳底生，所以我們還是要遵循下春捂秋凍，根據(jù)氣溫適當(dāng)?shù)丶訙p衣服，不要太早把腳踝和頸肩部露出來(lái)，以免造成關(guān)節(jié)受損或者是感冒。

你知道露腳踝的壞處嗎

容易受涼

腳部被稱為人體的“第二心臟”，腳踝是聯(lián)系兩個(gè)心臟之間的重要接通樞紐，分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等重要組織，外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，極易受涼。一旦腳踝受涼，寒氣侵入體內(nèi)，就可能使人發(fā)生感冒等癥。

導(dǎo)致關(guān)節(jié)病

冬天露腳踝導(dǎo)致腳部長(zhǎng)期暴露在冷空氣中，低溫可能傷害到關(guān)節(jié)，阻礙氣血循環(huán)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，長(zhǎng)期會(huì)患關(guān)節(jié)病。

長(zhǎng)凍瘡

冬天身體組織受涼，最可能出現(xiàn)的傷害是皮膚長(zhǎng)凍瘡。出現(xiàn)局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。

加重痛經(jīng)

如果女性正處在經(jīng)期，冬天露腳踝的穿戴方式，會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)加重。甚至有的人因體內(nèi)受寒嚴(yán)重，還會(huì)增加其他身體組織功能受損的風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨小貼士：

中醫(yī)專家建議，除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓勵(lì)大家露腳踝，因?yàn)椤昂畯哪_下起”并不只是針對(duì)冬天而言。即使是夏天，如果在空調(diào)房間內(nèi)的時(shí)間較長(zhǎng)，也要注意腳踝、膝蓋、肩部等關(guān)鍵部位的保暖。